倘若要控制白内障，那么患者首先需要做的事情，就是外出的时候，要做好防晒工作，预防紫外线照射；其次，需要借助果蔬补充一些维生素，比如山楂以及青椒；再者，可以服用阿司匹林这种药物；最后，还要做好防脱水的工作。
现实生活之中，我们经常都可以看得到，一些上了年纪的老人家，尤其是80岁以后的老年患者，经常都会发生白内障这种情况，从而给自己的生活带来了很大的影响。那么，怎么控制白内障？下面让我们了解一下吧。
1、防止紫外线照射
紫外线吃发生，对于白内障影响很大，务必要做好相关防护措施，外出时应戴有檐帽或防紫外线眼镜，可使眼睛受到紫外线照射量大大减少，从而能够起到预防、控制白内障出现和发展的作用。
2、补充维生素
多吃一些维生素C含量丰富的果蔬，包括青椒以及荠菜，还有橘子以及山楂等等，还有维生素E含量丰富的食品，包括小麦胚芽以及豆类，还有葵花籽油以及芝麻油，还包括蛋黄、核桃以及葵花籽，还有花生米、芝麻以及菠菜，还有莴笋叶、甘蓝菜以及乳类等。除此以外，还有一些胡萝卜素含量比较丰富的果蔬，包括番茄、胡萝卜以及芒果，还有南瓜以及菠菜等的光芒，具有预防以及控制白内障的作用。
3、补充微量元素硒
倘若患者缺硒元素，就会引起晶状体中抗氧化酶的活性明显降低，继而诱发了白内障的出现。可经常吃含硒较多的食物如鱼、虾、蛋、芦笋、蘑菇等。
4、适当服用阿司匹林
通过服用一些阿司匹林这种药物，就可以减缓白内障这种疾病你的恶化。
5、预防脱水
倘若出现脱水情况下，患者的体内液体就会发生代谢紊乱，继而诱发了一些异常的化学物质，引起白内障出现，又或者是病情加重。建议老年患者每日进水量不能够少于500毫升，而饮茶水更好，茶水中鞣酸可阻断体内产生自由基的氧化反应出现。
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白内障症状
白内障症状：
白内障早期有很多症状，但一开始并不是视力下降。早期患者通常有些模糊感受，比如说有点怕光，在强阳光下容易流眼泪，或者在强光下视力有一定程度的下降，这些都是早期白内障的症状。
而只有白内障进展到一定程度才会出现明显的视力下降，所以在早期时大家要特别关注。如果出现在阳光下觉得特别刺眼，比旁边人反应要强烈甚至会刺激性的流泪，都应该去眼科检查是不是有早期白内障，通常这个时期的白内障不需要手术干预，大家可以戴茶色镜，戴茶色镜后就会感觉舒服很多。
白内障治疗
白内障治疗：
白内障的治疗其实特别的明确就是手术治疗。
有很多患者非常关注白内障是不是可以通过药物治疗，也有很多的患者在门诊问医生，是不是能够开一些缓解白内障进展的药，但是我非常遗憾的告诉大家，目前没有任何一种药物明确的对缓解白内障、阻止白内障进展有效果。
所以目前眼科没有明确治疗白内障的眼药水。白内障因为手术治疗效果是非常好的，所以大家得了白内障之后不要恐慌。如果白内障开始影响生活，就到眼科来进行评估。如果到了可以接受手术的时间，白内障医生一般会提示患者，接受手术之后，患者通常会有眼前一亮，生活状态有明显改变的这种感受。
轻度白内障该怎么办
轻度白内障该怎么办：
轻度白内障建议患者顺其自然正常生活，有很多患者问医生，说我饮食上有什么注意或者说我要不要用什么药，其实这些都没有用，现在没有任何一种药物是被科学证明能够阻止白内障进展的，也没有明确的证据说明某种食物对于阻止白内障进展有好处。
因为白内障是随着年龄改变，一个生理的改变。要用平常心去看待晶体的老化，在影响生活质量之前就顺其自然的生活，当开始影响正常生活时，到眼科评估，如果确实是白内障造成视力下降，就及时进行白内障手术，现在白内障手术效果非常好。
治疗白内障眼药水
治疗白内障眼药水：
治白内障有没有好的眼药水，这是临床最常被问到的一个问题。但是我非常遗憾的告诉大家，目前没有任何一种眼药水对于控制白内障的发生、发展有明确的作用。
大家也知道有一些药物，它号称是有治疗白内障的作用，但事实上这些都是没有经过严谨的临床研究，有一些眼药水最早是在日本研发出来的，抗白内障的眼药水，最终通过严谨的科学研究，证明它们都是无效的，它们和点安慰剂是一样的结果。
所以从眼科大夫的角度，从科学的角度谈论控制白内障的眼药水，我的观点是非常明确的，没有任何一种眼药水是有效的。
白内障可以配眼镜吗
白内障可以配眼镜吗：
白内障患者能不能配眼镜要视情况而定。
如果患者是轻微的白内障，又带有一定屈光不正的因素，可以通过戴眼镜来提高视功能，从而达到正常生活的目的。
但是如果患者的白内障程度已经达到中度甚至重度，晶状体的浑浊很明显遮挡了看外面的事物，此时即使配眼镜，也不能明显改善视功能，需要手术治疗。
白内障是最常见的致盲原因，可以通过手术治愈。眼镜只能起到装饰作用。
