现在人们的眼睛总是会出现一些状况，因为如今生活中的电子产品太多了，产生的辐射或者是蓝光都容易影响到人们的视力，众多的问题中，比较常见的就是散光，出现散光症状就会造成眼睛模糊，给人们的生活带来了非常大的影响，那么散光怎么治疗？
1、用眼卫生
散光是很常见的，在出现散光之后应该到医院做一个常规的检查，如果是规则散光，就不用特殊的治疗，在平时加强预防与调养就可以恢复，平时要注意眼睛的卫生，避免长时间用眼产生疲劳，尤其注意不要长时间看着手机或者是电脑。
2、避免用眼疲劳
平时读书与看电视的时候，不要长时间用眼，在看书的时候要保持距离，掌握一尺一寸一圈的距离，每次看书的时间不能够超过一小时，每次最好控制在半个小时，休息一会，给眼部周围按按摩再继续看书。
3、注意看书姿势
在平时看书的时候不要摇晃，更不要躺着看书，这些姿势看书会导致散光的病情加重，演变成近视。而且平时要注意自己的营养，多吃含有维生素的食物，尤其是要多吃含vc的食物，可以有效的预防散光。
4、佩戴眼镜矫正
如果散光比较严重的话，以上这些办法长时间都没有缓解，可以选择佩戴眼镜矫正，矫正一段时间就能够很好的恢复。如果在检查之后发现是不规则散光，就要进行手术治疗或者是药物治疗，要提醒大家的是，应该及早治疗，提早治疗效果会更好一些。
以上已经简单了解了散光的治疗缓解方法，其实散光最重要的除了治疗，还有平时的护理也是尤其重要的，千万注意保养自己的眼睛。
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散光眼怎么办
散光眼确实比较麻烦，会让大家在看物体的时候，觉得比较模糊，如果情况比较严重，甚至可能会出现严重变形的现象，为了能够快速的达到视力改善的作用，可以选择手术矫正的方法，当然也可以经常性的眨眼睛，或者使用温水来清洁双眼都，能够有效的达到一定的改善作用，毕竟眼睛对于大家来说，是非常重要的，此外也建议大家一定要掌握正确的用眼习惯。
散光眼就是看远处物体，比较模糊不清，而且还会有着光圈的现象，如果情况比较严重，甚至可能会出现变形的现象，其实这也是屈光不正的其中一种，大部分患有近视的人群，都有可能会存在散光的现象，为了有效的改善视力，一定要尽快的接受治疗，那么散光眼怎么办呢？
一、用眼位法正确恢复散光
大多数散光，是由于眼睛使用不当造成的，所以在阅读和写作时，光线应足够柔和，阅读姿势应正确，眼睛和书本之间的距离，应保持在30到40厘米之间，同时也不应该躺着看书，也不应在读卡器上阅读。
另外，也需要注意个人的姿势，尽量要和眼睛处于平行的状态，这样的话，能够有效的促进眼睛恢复，减少散光的出现。
二、手术矫正
激光手术可以矫正眼散光，手术方法与近视相似。使用激光时，可设置相应的度数，激光治疗能有效地修复眼散光问题，具体来说，哪种手术方法适合，需要在医院进行术前检查来判断。
三、清洁眼睛
适当的眼部清洁，可以清除有害物质和灰尘，减少散光的出现几率，能够快速的恢复视力。
具体做法：将面盆彻底消毒，倒入45度左右的温水中，然后把脸浸入水中，慢慢地在水中睁开眼睛，让眼睛上下摆动，做旋转运动，转几个圈后，你会感觉到眼睛会变得更加的舒适。
四、经常性眨眼睛
经常眨眼有助于恢复散光，能锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由。
具体做法：全身放松，清除杂念，睁开眼睛，转眼，但是整个过程中，一定不要挪动颈部。在运动的过程中，需要按照顺时针方向转，然后再按照逆时针，每一次转动的过程中，眼球都应该尽可能的靠近，最好是达到极限的效果。
什么是散光
散光是一种十分常见的眼部问题，近几年，由于电子设备越来越普及，用眼过度的现象也越来越多，因此也有越来越多的人出现了散光的问题，而且儿童散光的人数也在不断增多。散光与不良的用眼习惯是有直接关系的，那么什么是散光？
一、什么是散光
我们知道，眼睛的形状像一个圆球，如果角膜在各个方向的弧度 是一致的，就不会出现散光，物体可以在视网膜上呈现也清晰的图像。但有些人的眼球是呈现出椭圆形的，即有些区域的角膜较弯，而有些区域的角膜弧度较较为扁平，因此就导致了散光的出现，看物体时总是十分模糊，有时看东西还会出现发光。散光的形成有先天与后天之分，后天的散光通常是由于用眼习惯不正确导致的。比如有些人喜欢趴着看书，或看东西时总是眯着眼睛，这些原因都可能造成散光。
二、散光有哪些危害
1、造成视疲劳
散光并不严重的患者为了提高视力，往往会通过眯眼、斜颈等方式进行矫正，长时间如此，很容易导致视疲劳。而散光较为严重的患者由于即使努力矫正也无法提高视力，因此反而没有明显的视疲劳症状。
2、视力减退
视力减退与散光的度数、性质都有一定的关系。通常来说，生理范围内的散光对视力没有太大影响，而高度数的散光则可以合并弱视或其它异常，因此视力会有明显的减弱，而且不容易矫正。
3、影响日常的工作和生活
高度散光是需要及时矫正的，否则会影响到日常的工作和生活。散光患者由于看东西会出现模糊与扭曲，因此看东西时间一长，很容易出现眼酸、头痛等症状，还会出现歪头的不良姿势，对于儿童的负面影响尤其大。
散光怎么办
散光在生活中十分常见，散光的患者比较典型的表现是视力变得十分模糊，同时还会出现视力疲劳、斜视等表现，并伴有眼胀、头痛等症状，对患者的生活造成了很大的影响。那么患了散光怎么办？
一、散光的矫正方式
1、框架眼镜
散光患者可以选择配框架眼镜。要注意的是，散光患者要矫正散光，需要配足度数。但如果度数较深并且是第一次佩戴眼镜，可以先佩戴度数较浅的眼镜，待适应之后，再佩戴合适度数的眼镜。这是因为大脑已经适应了散光的状态，如果一次配足度数，大脑会由于不适应而产生视物变形。
2、角膜接触镜
如果是不规则散光，普通框架眼镜是无法矫正的，而且普通框架眼镜对于高度散光也没有很好的矫正效果，此时可以选择效果更好的硬性角膜接触镜矫正视力。
3、手术
如果患者的近视度数较为稳定，而且已经成年，可以考虑做近视激光手术。这种手术不仅可以矫正近视，对于600度以下的散光也有很好的矫正效果。对于近视超过1200度的患者或角膜薄的患者，可以考虑做ICL人工晶体植入手术。
二、散光有哪些症状
1、视力减退
散光比较典型的表现是无论近距离还是远距离视物都很模糊，模糊程度与散光的性质、程度都有一定的关系。轻度散光通常不会影响到视力，而高度数的散光则视力减退十分明显。
2、视疲劳
看物体时为了提高视力，散光患者往往会进行调节达到自我矫正的目的，而调节力持续紧张，十分容易导致视疲劳。
3、眯眼视物
高度散光的患者由于需要看清远处的物体，因此常常会通过眯眼、皱眉等动作牵拉眼皮，形成针孔镜片和裂隙镜片效果，达到提高视力的目的。
散光能治好吗
散光给我们的生活带来了很大的不便。散光的出现与我们眼睛屈光不正有很大的关系，随着电子产品使用者的年龄越来越小，儿童患上散光的案例也越来越多，令家长担心不已。那么，儿童散光能治好吗？
一、儿童散光能治好吗
事实上散光是可以治好的，因此家长们也不需要特别担心。散光的治疗可以根据孩子散光的程度、视力的好坏来决定。有些孩子为规则散光，它对视力不会产生影响，也不发生视疲劳，这种情况下可以不用治疗散光。但如果孩子已经出现视疲劳，无论散光的度数是多少，都需要进行散瞳验光，佩戴合适的眼镜矫正视力。
许多3-5岁的儿童就已经出现散光了，如果这些儿童在视力检查时度数大于100度，会很容易造成视疲劳，后期有可能会引起弱视，因此一定要及时佩戴眼镜矫正。大部分人都会有轻度散光的现象，一般会在50度以下，对生活不会造成很大的影响，平时的症状表现也很不明显， 这种情况就不需要特别治疗了。
二、儿童散光怎么办
1、佩戴眼镜
如果散光的症状并不十分严重，可以给孩子佩戴散光眼镜，而且散光眼镜应经常戴着，不能摘摘戴戴。要定期带孩子到医院复查。
2、平时注意保持良好的用眼习惯
首先要保证孩子充足的睡眠，只有睡得好了，眼睛的劳累才可以得到有效缓解。散光患者在睡觉时最好采取仰卧的睡姿，有助于保护眼睛。在平时孩子看书、写字的过程中，家长要注意给孩子提供充足的光线，提醒孩子注意正确的看书姿势，孩子在看电子产品屏幕时，半小时左右就应让孩子的眼睛充分休息一下。
3、注意眼部卫生
儿童爱玩爱闹，经常会有脏手揉搓自己的眼睛，家长要教育孩子注意眼部卫生，否则很容易导致眼部的传染性疾病。对于学龄前的散光儿童，可以使用1％的阿托品滴眼液滴眼，有很好的治疗效果。平时家长可以经常带孩子到户外游玩，多看看绿色的草坪、树木，对眼睛也有很大的好处。
散光的症状是什么
随着电子产品如手机、电脑在生活中的普及，许多人由于用眼过度等原因，从而出现了散光的眼部问题。特别是儿童出现散光的现象也越来越多了。散光会影响到人们的工作、生活、学习，发现症状之后应及时矫正。那么，散光的症状有哪些？
一、散光的症状是什么
1、视力疲劳
散光眼患者容易出现视力疲劳的现象，这是由于在视物时视网膜上的图像比较模糊，需要进行调节，再加上患者视物时容易发生扭曲，因此视力容易疲劳。
2、模糊
散光越严重，视力模糊也会越严重。轻度散光的患者视力通常是比较正常的，只在看某一距离的物体时才会出现视力模糊的现象，同时还可能伴随头痛、眼疲劳。但如果散光严重，很容易出现视物模糊，还会出现视物扭曲，无论远距离还是近距离视物，时间一长，就会觉得眼胀头痛，并且在阅读时会出现窜行或重影的现象。
3、不正常的头位和眼位
双眼不对称散光者在看物体时为了有更清晰的图像，会不自觉地将头偏向一侧看物体，从而导致斜视，斜视在散光得到矫正之后即可恢复。而有高度散光的患者在看较远处的目标时会出现眯眼的状态，以达到针孔和裂隙作用，减少散光对视力的影响，提高视力。
二、散光的治疗原则
规则散光可以根据散光的类型和度数的不同采用圆柱镜矫正视力。而不规则散光则可以通过配角膜接触镜矫正。如果是18岁以上的成年人，并有高度散光，则可以考虑进行角膜屈光手术。
三、散光的用药原则
凡是散光眼，特别是混合性散光，都需要进行散瞳验光。学龄前儿童出现散光，可以用1％阿托品滴眼液散瞳验光，连续三天，每天两次，三天之后才可以检影验光。一般的青少年散瞳验光可以使用托比卡胺滴眼液。有少部分患者在使用了阿托品之后会出现轻度的药物反应，比如颈部或全身发红、口干等等，此时只要喝一些温开水，1-2小时之后症状就可以消除。
