体寒怎么治疗：
体寒怎么治疗，我们说“寒者温之”，中医可以从这几个方面：
第一个，体寒治疗，就是我们可以多晒晒太阳，晒太阳可以祛除体寒；
第二个，有些活动、增强运动，也是对促进气血循环（有益）。把身体的虚寒（祛除），有时候运动以后血液循环足了，体寒的感觉也能轻；
第三个，有一些温性的或者说偏温补的食物比方生姜、花椒，还有一些羊肉这些东西，就是偏温补的，也是对虚寒很有帮助的；
另外就是说，我们中医说的一些温灸，温灸的一些特别是要多脉灸，多脉灸就是身体后面多脉的经络走形的地方进行一些灸治，对治疗体寒也很有帮助的；
最后，如果体寒，比方食疗或者说灸法感觉不明显，或者是说比较重，可以采用中药的方法进行治疗体寒。
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体寒的人吃哪些
体寒的人吃哪些：
体寒的人首先要区分。
第一个就是说食物方面，我们有一些，就是说北方的水果，比方苹果、芡实这些食物，它还是有一些有助于温阳（的作用）。有一些比方生冷或者说南方的有些水果，还是要忌吃的；
第二个就是说我们体寒，虚寒的，饮食起居也要注意，稍微保暖，及时的添衣或者说有一些避免，屋外寒冷、刺激也是避免；
另外，有一些体寒的中药调理也是很好的一个选择。比方我们说的，如果脾阳虚引起的虚寒，可以（服用）附子理中丸，如果肾阳虚引起的虚寒，可以服用金匮肾气丸或者右归丸，这个是很好的一个药物的调理方法；
另外，一些就是温灸，灸法也是很好，对体寒的患者也可以结合这些情况采用治疗方法。
体寒怕冷怎么治疗
体寒怕冷怎么治疗：
体寒怕冷也分有些情况，需要注意一些观察。
首先我们有体寒，单独的手脚怕冷，这个往往关系不大。比方增加活动，促进局部的血液循环就能解决手脚怕冷的问题。
另外有一些就是说体虚怕冷主要是有一些在手脚怕冷基础上有一些体虚的情况在，这时往往需要一些这种食补或者温补的方法驱寒或者说助阳驱寒，达到防止怕冷的这么一个效果。比方中医说的羊肉或者说有一些活血的这些当归、鸡血藤。有助于补气、驱寒，缓解体虚怕冷。
手发抖原因
手发抖原因：
手发抖在临床上也见于几个情况：
第一个可能是个生理性的，比方环境的寒冷有关。这个我们是有生活体验，如果在冬天从屋里到一个特别冷的地方，自然就有一个手抖的现象。
第二个叫特发性震颤。这个往往有时候还有一些遗传病史。它别的没有什么身体毛病，没有什么神经系统的疾病，往往就是一个特发性的手抖，有时候饮酒以后反倒能减轻。
第三个有一个临床的特别是老年人以后一个见于叫帕金森病的一个情况。它不光手发抖，而且还有合并有这种肌肉的静止性强直，然后活动障碍。这个往往是见于帕金森病的这种表现。
最后一个手抖如果伴有心慌、出汗、大便泄泻，见于这种甲状腺亢进的情况。
所以手抖有生理性的，还有一些是见于疾病的情况。
手脚冰凉吃什么
手脚冰凉吃什么：
手脚冰凉可以日常进行食补，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择；其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属于温热性的食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
中药中有许多药物可以改善以及预防手脚冰凉，如人参、党参、当归、丹参、鹿茸、菟丝子、玉桂、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒等。
怕冷是什么体质
怕冷是什么体质：
怕冷的人多属于阳虚体质，不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。其中，最有可能的变化就是阴盛阳衰。
怕冷而喜热的人大多于属于阳虚的体质，往往表现为肌肉不健壮，时常感觉手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西，总会感觉到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多，性格多沉静、内向。这种体质的人容易患关节炎、反复感冒、腹泻、水肿等。
