患者在走路的时候出现了脚脖子疼痛的情况，首先有可能是行走太多所诱发的软组织充血水肿而引起慢性劳损，这种情况可以慢慢恢复；其次，倘若患者有吃海鲜喝啤酒的不良嗜好，那么需要验尿酸，有可能是通风所诱发的疼痛。
现实生活之中，有一些患者发现自己在走路的时候出现了脚脖子筋疼痛这种不良症状，不仅跟患者带来了严重的精神困扰，也影响了患者的活动能力。那么，这种走路脚脖子筋疼怎么办？下面让我们了解一下吧！
患者一走路就感觉到脚脖的筋疼，这种情况应该考虑有可能是由于行走时间过多所引起的，这样就会引起踝关节周围的软组织关节囊充血水肿，形成慢性劳损。稳定能力下降引起，脚脖子筋疼。还有就是以前受到外伤比如踝关节的扭伤，没有得到及时正确的治疗，局部愈合就会非常差或者没有良好的愈合，局部的内环境产生了变化，甚至发生了踝关节的骨性关节炎，长时间的行走或者运动量非常大就容易引起旧伤复发。
脚脖子筋疼这种不良症状的发生，一般引起的理由也是非常多的，而在日常生活中，非常常见的病因就是运动量大比如近期参加了跑步以及爬山等等非常消耗大运动，由于运动后导致脚脖子筋疼。
除此以外，也有可能是由于一些不明理由所引起的经常出性脚脖子肿胀以及疼痛。倘若患者发生吃海鲜的时候喝啤酒的习惯，那么最好先到正规医院验一验自己的尿酸，倘若尿酸值高，考虑疼痛是痛风导致的。治疗上，建议多喝水，每天喝水2000毫升，多吃水果蔬菜，避免吃高胆固醇类食物如海鲜，动物内脏等。
综上所述，患者发生脚踝部位筋疼这种不良症状，建议最好还是积极到正规医院做一个相关的检查，需要寻找出到底是什么理由所引起的疼痛，然后才可以够给予针对性的治疗。否则，倘若不明理由乱治疗，有可能会取得反效果的。
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软骨损伤怎么治疗
软骨损伤怎么治疗：
如果病人出现了骨关节部位软骨损伤的情况，就会导致骨关节部位有疼痛的症状，特别是在受力以及受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以在出现骨关节软骨损伤以后，平时一定要避免骨关节部位反复的屈伸和过度的受力活动，以免导致软骨损伤加重。并且在软骨损伤以后可以行骨关节部位的理疗、热敷，来促进骨关节部位的血液循环，从而促进软骨损伤的恢复。
必要时可以口服软骨营养药物，比如说硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖，来营养损伤的软骨，从而促进软骨损伤的恢复。必要时也可以行关节腔穿刺，注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，来促进软骨的恢复。如果说病人软骨损伤比较重，出现了明显的软骨撕裂、剥脱的情况，可以考虑型微创关节镜软骨修补手术治疗，来缓解骨关节部位疼痛的症状，以提高病人的生活质量。
