现在人们的眼睛总是会出现一些状况，因为如今生活中的电子产品太多了，产生的辐射或者是蓝光都容易影响到人们的视力，众多的问题中，比较常见的就是散光，出现散光症状就会造成眼睛模糊，给人们的生活带来了非常大的影响，那么散光怎么治疗？
1、用眼卫生
散光是很常见的，在出现散光之后应该到医院做一个常规的检查，如果是规则散光，就不用特殊的治疗，在平时加强预防与调养就可以恢复，平时要注意眼睛的卫生，避免长时间用眼产生疲劳，尤其注意不要长时间看着手机或者是电脑。
2、避免用眼疲劳
平时读书与看电视的时候，不要长时间用眼，在看书的时候要保持距离，掌握一尺一寸一圈的距离，每次看书的时间不能够超过一小时，每次最好控制在半个小时，休息一会，给眼部周围按按摩再继续看书。
3、注意看书姿势
在平时看书的时候不要摇晃，更不要躺着看书，这些姿势看书会导致散光的病情加重，演变成近视。而且平时要注意自己的营养，多吃含有维生素的食物，尤其是要多吃含vc的食物，可以有效的预防散光。
4、佩戴眼镜矫正
如果散光比较严重的话，以上这些办法长时间都没有缓解，可以选择佩戴眼镜矫正，矫正一段时间就能够很好的恢复。如果在检查之后发现是不规则散光，就要进行手术治疗或者是药物治疗，要提醒大家的是，应该及早治疗，提早治疗效果会更好一些。
以上已经简单了解了散光的治疗缓解方法，其实散光最重要的除了治疗，还有平时的护理也是尤其重要的，千万注意保养自己的眼睛。
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