近视加散光怎么配眼镜-高居健康网

近视加散光是极为普通和多见的眼科疾病，生活中很多朋友都有这一疾病，若要配眼镜，要经过详细的检查后，要先确定近视和散光的度数才行。平时也需要注意保护眼睛，不要太累，这样才可以让身体情况得到好转。注意多休息，保养眼睛。

每天看电视、看电脑、玩手机都需要用眼，随着现代科技的不断发展，电子产品逐渐进入我们的生活范围内，很多朋友也都患上了近视加散光，一旦患病会对患者的视力造成不同程度的影响，这个时候为了保护眼睛，是需要及早佩戴眼镜的。那么近视加散光怎么配眼镜？
　　大多患有近视的朋友多少都带有一些散光，两种疾病通常都是一起发生的，患病后患者的视力变得模糊，看东西不清楚，所以大家想知道自己应如何配眼镜，其实首先应该到正规的医院做详细的眼科检查，查明近视度数和散光程度，然后根据结果选择适合的眼镜。
　　不可因视力模糊就单纯的判断出自己只是患了近视，这是非常不科学的，务必要做详细的检查后再针对自身的情况选择眼镜，不可私自乱戴，避免给自己的眼镜造成伤害。
　　平时生活中应该注意用眼，不要总是盯着电脑或手机、电视看，应适当的休息一下，平时生活中还要多补充胡萝卜素，胡萝卜素对控制眼部疾病发展，提升视力有非常好的效果，所以平时可以多吃一些，对眼睛有很好的保健作用。
　　近视加散光怎么配眼镜就为大家介绍到这，通常若是近视加散光不是很严重的情况下，通常不建议佩戴眼镜，避免假性近视变成真性近视，若已经影响到了生活则需要到医院经过检查后，针对近视和散光程度会选择合适的眼镜，假如近视加散光很严重，通常可考虑采取手术治疗方法，所以患者应对此问题有更多的了解，才能知道自己适合选择哪种方法来解决近视近视加散光这一问题。

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近视原因

近视原因：
　　近视主要有两个因素，第一个因素是遗传因素，第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
　　遗传因素是非常重要的因素。在我国近视眼的发病率非常高，经常父母辈就会患有近视眼，而高度近视眼的遗传几率基本占到90％以上。如果父母双方都是高度近视眼，孩子得高度近视眼的几率非常高。
　　第二个是后天因素，是指长期近距离、大量用眼造成。随着我国的城市化，越来越多的孩子被圈到了钢筋水泥的丛林里，看远的机会特别少，同时接触电脑的时间又特别多，而且很多人提前参加早教班的学习，孩子从小就开始学习艺术、钢琴、绘画等，参加各种活动。这些活动都需要精细的用眼，而且需要长时间用眼。
　　即使孩子没有近视眼的遗传因素，也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。所以这两个原因，第一个原因不可控，但第二个原因可以做一些改变，比如合理地规划学习时间，比如不参加早教班、让孩子正常生长发育。不要担心孩子输在起跑线上，实际上如果孩子得了近视眼，那他的健康已经输在了起跑线上。所以哪个阶段干哪个阶段的事，儿童时期，就需要多运动、多活动，多在户外晒太阳，多参加体育运动，比如足球、排球。参加的体育运动越多，孩子发生近视的几率会越低。

近视预防方法

近视预防方法：
　　预防近视的方法目前主要有三种。
　　现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
　　第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
　　第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
　　这三种办法目前可以有效控制近视。
　　如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
　　第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
　　第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。

近视原因

近视原因：
　　近视现在是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。近视发生有很多原因，最主要的原因是视近的工作太多。其他原因，比如甜食吃的太多，户外活动太少。
　　目前我们国家是近视眼大国，近视眼的发病率非常高，大概在小学生里面能达到百分之五六十，在中学生里面能达到百分之七八十，为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重，很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼，包括看书，看一些电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
　　根据国际上研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照，才能有效地降低近视的发生率。对于家长，要从孩子小时候做起，多给孩子些机会，到外面去参加体育锻炼，能够正常的晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。