宫寒在女性中是一种常见的病症，严重威胁着女性的身体健康，所以我们一定要注意了解宫寒的治疗方法，如果出现宫寒及时调理治疗。下面为大家介绍一些宫寒的治疗方法。
1、吃
最好改动本人的生存习性。避免吃生冷食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食品等。即使在酷热的夏日，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不能够贪多，年龄、夏日更要尽量不吃冷饮。
这些寒凉生冷的食品进入体内会耗费阳气，招致寒邪内生，损害子宫。多吃补气暖身的食品，比方核桃、枣、花生等。鲍鱼滋补清热，能够滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。假如有条件，能够给本人做些鲍鱼食品。
2、穿
首先要留意保暖，在夏日很多女性奉行的“美丽冻人”一定是要不得的。即使在夏日，也存在御寒保暖的麻烦。在空调房中，美丽美眉们老是纵情展露美腿、玉臂、香肩，以至后背、小蛮腰。
空调冷气拒烈日于千里以外，离人体却迫在眉睫。当您感触感染空调凉风带来的满意时，却不知子宫正在禁受着外界寒冷的熬煎，当冷气侵入身材，离“宫寒”就不远了。以是，在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。
丝袜关于怕冷的女性来讲也是很必要的，能够避免冷气从脚下生。别的，提示您不要坐“寒”，炎天不要坐在有冷气的平面上，比方空中、石面或铁面椅子上，由于这些处所冷气重，寒邪会疾速击退身材的阳气间接进犯子宫。
3、活动
常常快步走，一般来讲，宫寒的人偏于平静沉稳，活动过多时简单觉得疲倦。实在“动则生阳”，寒性体质者出格需求经过活动来改进体质。快步走是最烦琐的方法。步行，出格是在卵石路上行走，能安慰足底的经络和穴位，能够疏浚经脉、调畅气血、改进血液旋转，使满身暖和。
女性好友们身上呈现宫寒的病症，并不是一朝一夕构成的，饮食冰冷、天凉穿单衣、露脐装等习性，都是招致其呈现宫寒的病症的要素，食疗的基础上，留意一样平常的身材养护，改进结果会更好哦!
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宫寒会引起不孕吗
宫寒会引起不孕吗：
宫寒是指女性的内生殖器子宫、双侧卵巢和输卵管出现了寒邪受侵的症状，可能会引起患者的盆腔炎、子宫内膜异位症，可能会引起不排卵。或者子宫内膜长的比较薄，容受性差，还可能会引起怀孕之后容易流产、反复的流产，这些疾病可能都会引起患者的不怀孕。
还有有一些女性她比较贪凉，在着装上或者是饮食上比较贪凉，就会引起宫寒，这种情况下也会造成不孕的发生。当然不孕的因素有很多，宫寒是一种中医的说法，可能跟西医的有些说法会有一些交叉。所以宫寒可能会引起女性生殖器的疾病，就可能会导致不怀孕。
宫寒痛经怎么调理
宫寒痛经怎么调理：
痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。
排除了这些器质性病变，可能认为它是原发性的痛经，原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱，从小就怕冷怕凉这种情况。还有的女性不管是冬天还是夏天比较容易贪凉，在空调房里待着不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，还有在月经期吃生冷食物等，就会造成宫寒引起痛经。
调理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些药物来进行一些调节，比如艾附暖宫丸、一些金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。
女性宫寒的危害有哪些
女性宫寒的危害有哪些：
宫寒是指女性的内生殖器，由于外邪或者是内部的寒气受侵造成了状态，有宫寒的人相对容易出现女性疾病，比如容易出现痛经、月经不调、盆腔炎、腰酸背疼、手脚发凉，还有可能出现排卵障碍、子宫内膜增厚发生障碍。这些情况可能最不好的会影响怀孕。还有有的宫寒的人相对可能容易出现子宫内膜异位症，然后出现手脚发冷、容易乏力这些症状。
对于女性来说，宫寒可能是由于先天性的体质因素，也可能是由于后天的比较容易贪凉，比如有一些女性夏天一直在空调房里，而且穿得很少，或者冬天也穿得很少，不注意保暖，或者在月经期或者非经期特别爱吃一些凉的东西。
宫寒的表现
宫寒的表现：
宫寒，就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中，占一半以上。
典型症状主要表现如下：
一、发胖，患有宫寒的女性，子宫热量不足，为了保护自身的生理机能，脂肪就充当起护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
二、月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多，腰酸或痛，两乳胀痛等现象。少数有反胃作呕反应，经行腹痛，小腹发凉，月经色黑，有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
三、下腹寒冷，有时作痛，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛辣，月经略有错后，有白带，清稀量多，小便频或失禁，舌质淡，苔白而腻而滑，脉沉弱。
