近视怎么自然恢复-高居健康网

现在出现近视的人越来越多，特别是小孩子出现近视问题，对日常生活的影响是非常大的，近视以后想要自然恢复就应该养成良好的用眼习惯，注意用眼环境，可以多看远处绿色植物，而且还需要到大医院进行验光检查，做好饮食方面的合理安排。

现在的人用眼时间都比较长，所以对眼部造成的影响也非常大，当出现近视以后可以用正确的方式调理，让眼睛视力能够恢复一些，达到自然恢复效果，可以让眼睛看上去更加明亮。那么，近视怎么自然恢复？
　　1、正确用眼
　　想要恢复近视问题就需要注意坚持正确用眼，每天早睡早起，用眼时间不能太长，睡眠时间也要保证在8个小时左右，中午最好是再睡午觉30分钟左右，平时用眼一个小时就要休息一下。
　　2、用眼环境良好
　　想要让近视自然恢复正确的环境光线也很重要，一定不要在弱光或者是强光下使用眼睛，注意灯光方面的使用，太刺眼也不好，看电视的时候房间里面的光线也需要特别注意，很多人喜欢把灯关掉看电视，这样做是不好的。
　　3、多看绿色植物
　　想要让近视问题消失还应该多看远处的绿色植物，使用眼睛一段时间就可以看看远处的植物，呼吸新鲜空气，看看远处的草地，树木建筑等都很好，也可以在办公室里面放一些绿色植物，多看看对眼睛都是好的。
　　4、去医院验光检查
　　出现近视以后对视力方面造成很大的影响，学习方面会出现问题，应该及时佩戴近视眼镜，最好是到医院做一下验光检查，佩戴好的近视眼镜，很多人不配戴近视眼镜，觉得越戴视力越差，这种想法也非常不正确，会在学习过程中遇到问题，还会让脾气变得很暴躁，所以要及时治疗解决。
　　5、合理饮食
　　想要让近视恢复还需要注意正确饮食，多做运动让心情愉悦，多喝一些汤水和清淡食物，少吃油腻饮食，可以每天慢走或者是慢跑，打羽毛球等，都可以起到很好的锻炼身体作用，想要让心情更好还可以听一些愉快轻松的歌曲，这样也能够让心情变好，达到更好的调节视力作用。

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近视原因

近视原因：
　　近视现在是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。近视发生有很多原因，最主要的原因是视近的工作太多。其他原因，比如甜食吃的太多，户外活动太少。
　　目前我们国家是近视眼大国，近视眼的发病率非常高，大概在小学生里面能达到百分之五六十，在中学生里面能达到百分之七八十，为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重，很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼，包括看书，看一些电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
　　根据国际上研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照，才能有效地降低近视的发生率。对于家长，要从孩子小时候做起，多给孩子些机会，到外面去参加体育锻炼，能够正常的晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。

假性近视怎么办

假性近视怎么办：
　　假性近视就说明这个患者还没有发生眼轴或者是角膜曲率的这种改变，他只是因为看近处强度太高了，所以造成睫状肌的紧张痉挛，从而出现晶状体折光率过高，这样呈现出来的一种近视状态。
　　它的治疗显然就是要让睫状肌得到充分的休息和松弛。有一些药物可以使睫状肌得到麻痹和松弛。还有日常生活中更有效的方法就是减少近距离用眼的时间和强度，多到户外去参加体育运动，这样也是能够有效的减少假性近视，特别是假性近视出现在儿童。
　　儿童如果有假性近视，一定要减少他的课业负担，让他每天能够保证两小时户外活动，这样可能持之以恒的话，能够有效的降低这些患儿发生真性近视的可能性。

近视会遗传吗

近视会遗传吗：
　　近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
　　我们都知道近视是有一定的遗传倾向，比如说父母两个人都是高度近视，那么孩子是近视的可能性就非常大，但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式，也能计算出来，孩子当中有多少比例会出现某一种表型，但是因为近视成因很复杂，它是有些和基因有关系，有些是环境的因素，所以近视不是遗传病，但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例，可能会比别的孩子要高得多。
　　但是从另外一个角度也要释然一点，因为近视不是遗传病，它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视，这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视，那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼，经常鼓励他去进行户外运动，在环境这个角度还是能起到一些效果的。

近视多少度能做手术

近视多少度能做手术：
　　随着科技发展，近视手术治疗方式特别多，以前说多少度范围内才能治疗，现在已经没有限制，多少度的近视都可以通过手术治疗，比如说患者轻度中度近视，从小到50度的近视高到六七百、七八百度的近视范围内，都可以通过角膜屈光手术进行治疗，角膜屈光手术开展很多年，其有效性和安全性受到认可。
　　一些患者度数比较高，近视度数可达达到2000度甚至更高，以往这些度数的患者没有办法治，因为角膜屈光手术，对角膜厚度和切削厚度有一定的限制。但是现在随着新型手术的出现即ICL植入术，这类高度近视可以通过手术治疗，在眼内植入晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，只不过把它放到眼内，通过这种手术方式可以矫正非常高度的近视，患者术后的视觉质量明显优于框架镜。
　　另外一种矫正屈光状态的方法，是屈光白内障手术，把患者轻度浑浊或明显浑浊的晶体去除掉，同时植入一枚人工晶体，可以根据患者眼部情况进行测算，从而把患者近视状态矫正，这种方法也是任何度数的近视都可以矫正，甚至可以同时把患者的散光和老年患者同时伴有的花眼矫正。
　　总体来说，用手术方法矫正近视选择非常多，效果也比较好，任何度数都可以选择手术治疗。