糖尿病病人有哪些饮食禁忌-高居健康网

糖尿病是常见的饮食疾病，而好发人群大多是中老年人、饮食习惯不好等人群。在患有糖尿病在饮食上有很多禁忌，包括糖尿病患者不能喝酒、含糖量较高的水果要禁忌、含糖量较高的水果要禁忌、无糖糕点，不能随便吃等。

随着现在社会的发展，人们的生活水平也越来越好，这也让很多疾病随之侵袭到人体。而糖尿病是一种常见的疾病，针对这种疾病在平时一定要注意糖分的摄入，以免饮食不当影响健康。因此对于糖尿病疾病在饮食上要多注意。那么，糖尿病病人有哪些饮食禁忌？
　　糖尿病患者不能喝酒
　　针对糖尿病人在平时饮食上是绝对不允许喝酒的。糖尿病人喝酒会加重病情，引起血糖浓度下降，引起低血糖从而延误治疗时间，影响治疗效果。因此，建议在患有糖尿病时不要饮酒。
　　含糖量较高的水果要禁忌
　　在生活中很多水果都是含有果糖，其甜味特别明显，但原糖指数不高，而且不少水果都富含维生素、无机盐和膳食纤维，因此对于糖尿病患者要忌食含糖分较多的水果。当糖尿病人的血糖通过治疗后，降至到正常水平并稳定一段时间才可以适当食用，但针对患有糖尿病的病人在选择吃水果时，必须要注意定量食用，应根据水果中的糖的含量、淀粉和各种不同水果的血糖指数来判断食用量。
　　忌食含糖类加工食物
　　饮食是治疗糖尿病的重要部分，因此在患有糖尿病时一定要注意饮食禁忌。在患有糖尿病是饮食上要注意忌食一些含糖分、淀粉较多的零食，如罐头、果脯已经加工的肉食，还有含糖类饮料、调料、冰激凌、色素、防腐剂、果酱等食物，这些都是患有疾病人的禁忌。
　　无糖糕点，不能随便吃
　　在患有糖尿病期间不可以食用糖分较大的食物，就算是无蔗糖也一样。在生活中有很多糕点是无糖的，针对这类糕点一般都是无蔗糖，但是也含有其他糖分，这样也会产生热量，从而影响病情，因此对于糕点类食物不可以随便食用。

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血糖高是糖尿病吗

血糖高是不是糖尿病，这个应该是一个伪命题，只要超过标准了，肯定是糖尿病。但是即使血糖没有达到7.0，但比如说空腹在6.1以上，这部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能还要做进一步的检查，比如通过糖耐量试验，还是在进食以后或者是任意时候的血糖。如果超过11.1，还是要诊断糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具体的数值和次数。当然有很多病人可能都在问，是不是糖尿病人一定血糖高，实际上在控制理想以后，应该更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超过诊断标准，显然它是糖尿病。

如何预防糖尿病

预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。