痛经严重时，常会伴随着恶心、呕吐等不适症状，此时可以按揉中脘穴、巨阙穴、足三里穴等穴位缓解不适；也可以利用天麻川芎汁、红糖姜水等食疗方法缓解；如果能对腹部进行热敷，对痛经及痛经引起的恶心、呕吐症状也有一定的缓解作用。
许多女性受到痛经的困扰，经期受寒、吃辛辣刺激的食物，或者有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病时，都会引起痛经症状。当痛经严重时，还常会伴随着恶心、呕吐等胃肠道不适症状，让人痛苦不堪，那么，严重痛经加呕吐怎么办呢？
一、穴位按摩缓解痛经
1.按揉中脘穴
中脘穴在胸骨下端和肚脐连线的中点处，当出现严重痛经并伴随着恶心呕吐症状时，可以仰卧在床上，用拇指或者中指对中脘穴进行按揉，可以先沿着逆时针的方向按揉1分钟，再沿着顺时针的方向按揉2分钟，反复按揉，就可以很好的缓解痛经、恶心呕吐等症状。
2.按揉巨阙穴
这个穴位在腹部，肋弓交接处向下二横指的位置。如果能用拇指或者中指对这个穴位进行按揉，以感觉到酸胀为宜，也可以缓解因痛经引起的恶心、呕吐症状。
3.按揉足三里穴
足三里穴在膝盖下方四横指的地方，如果因为痛经严重，出现了恶心、呕吐症状时，用拇指对这个穴位进行按揉，也可以有效的缓解不适。
二、食疗缓解痛经
1.天麻川芎汁
把天麻、川芎、鸡蛋一起放到锅中加水煎煮，鸡蛋煮熟后去掉蛋壳，再在药汁中煮5分钟，最后吃鸡蛋喝药汁，可以起到活血行气、祛风止痛的作用，对于痛经、恶心、呕吐等症状有很好的治疗效果。
2.红糖姜水
因为宫寒导致痛经、恶心、呕吐时，可以用生姜和山楂煎煮，最后再加入适量的红糖搅拌均匀饮用，可以起到暖宫散寒、活血补血的作用，对缓解痛经、呕吐症状有很好的效果。
三、热敷腹部缓解痛经
痛经和宫寒有很大的关系，如果用温水袋敷在腹部，既可以促进血液循环，还可以起到暖宫作用，这样也能缓解痛经，缓解因痛经引起的恶心、呕吐症状。
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如何治疗痛经
如何治疗痛经：
痛经就是在月经期间伴随着阴道出血会出现下腹的疼痛，甚至会出现腹泻、恶心、呕吐、全身的不适。痛经的原因是主要分为两大类，一类是原发性痛经，还有一类是继发性痛经。原发性痛经主要的原因是因为月经期间分泌的前列腺素可以刺激子宫收缩，因为宫缩导致的肚子疼。
除了激素以外还有一些患者是因为心理因素，尤其是青春期的少女，刚开始来月经时间不长，会觉得很恐惧，伴随着这些不舒服。对于原发性痛经的患者进行治疗首先要找到原因，如果是激素原因导致的，口服止疼药就可以处理。如果是继发性痛经，可以治疗患者的原发疾病，把疾病治好那么痛经的问题也就随之解决了。
痛经可以吃止疼药吗
痛经可以吃止疼药吗：
痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。
因为，第一，止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；
第二，止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药来缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。
痛经按摩哪里
痛经按摩哪里：
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，任脉的穴位，即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
痛经怎么调理
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经吃什么中药
中药治疗需要区分不同病症。一般疼痛如刺痛、胀痛，月经表现为出月经量少，颜色黑，可以服用益母草膏等；如果疼痛剧烈，但温热刺激下会缓解，可以吃艾附暖宫丸；疼痛不是很重，在月经结束之后，下腹部还有不适，可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等来改善痛经。对付痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起，有些人可服用逍遥丸。如果患者伴有腰痛，应在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
