感冒头昏昏沉沉时可以采用适当按摩头部的方法缓解，且可对准太阳穴等头部穴位按压。同时需要增加休息时间，注意不要过度劳累。若是属于风寒型感冒，则要加强头部及全身部位防寒保暖。另外，还要积极调理饮食，必要时可以服用解热镇痛药及类似抗感冒药物治疗。
几乎每个体质比较差的人都患上过感冒，在发病之后不仅仅会有持续性发烧和流鼻涕等症状，也会有头部昏沉之感，可让患者身体有极大不适感，根本无法正常工作和学习。此时就有必要及时采取措施改善。那么患上感冒头昏昏沉沉怎么办可以缓解呢？
1、适当按摩头部
感冒期间感觉头部昏昏沉沉可以通过按摩的方法缓解。具体可以用手指指尖部位对额头、发鬓部位进行适当按揉，也可以对准太阳穴等头部穴位按压，可以有效缓解头部昏沉的不适感。不过按摩时一定要把握合适力度，千万不要用力过大，否则会产生疼痛感。
2、增加休息时间
感冒后头昏沉是正常反应，此时最好要增加休息时间，暂时不要过度劳累，不要从事较重体力活，也不要做剧烈运动。建议每天要有八个小时及以上的睡眠时间，白天在服药之后可以适当睡会觉。
3、注意防寒保暖
若感冒导致头部昏昏沉沉类症状，就一般说明属于风寒型感冒，与受到寒邪侵袭有关。故一定要注意加强保暖，尤其是外出时务必要增加衣物，必要时可以戴上帽子或围巾，防止头部受到风吹。
4、加强饮食调理
饮食疗法对感冒有显着缓解作用。建议可以熬制生姜红糖水饮用，可以起到发散解表和驱风散寒的好处。同时可以泡制金银花茶或菊花茶饮用，日常饮食要以口味清淡的食物为主，暂时不要吃辛辣油腻等刺激性食品。
5、积极用药治疗
建议在头昏沉症状严重时积极服用抗感冒药物治疗，发烧期间可以服用退烧解热药物。同时也可以使用一些中成药，可以选择具有解表散寒、清热解毒作用的制剂，存在有肺燥症状时可以加服润肺药物。
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怀孕期间感冒怎么办
如果家庭中有怀孕的女性，全家人都会对她贴心地照料，怀孕的女性一旦感冒，全家人都会跟着操心。因为准妈妈属于特殊人群，她们是不可以随便吃药的，吃药会影响到胎宝宝的发育。所以很多准妈妈即使感冒了，也会一直忍受的。接下来，我们来看下怀孕期间感冒了怎么办呢？
1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。
3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
以上就是有关怀孕期间感冒了怎么办的相关内容了。总之，孕妇感冒是常见症状，感冒后孕妇应该多注意休息，多喝水，多吃富含维生素的食物，切忌擅自用药。如果担心病情加重影响胎儿发育，那么建议在感冒初期去医院就诊。
抗感冒可以服用人参吗
天寒了，伤风感冒是多发病。今天有人问：抗感冒可以服用人参吗?因为关于人参抗感冒有两种说法：一是服用人参有益于抗感冒;二是感冒忌服人参?到底谁对呢?我认为两种说法都不错，关键是使用时机要掌握好。
如果用于预防感冒是可以服用人参的。因为人参的活性成分可刺激免疫球蛋白的生成，从而改善免疫系统，因免疫球蛋白可黏在入侵身体的细菌等外来物质上，阻止病菌感染细胞。所以对于身体衰弱的人，适量使用人参抗感冒是可行的。
如果是已经患上感冒，且正在使用抗感冒药的人则不宜服用人参。因为感冒多属于外感寒邪，而人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。这时服用人参，一是与治疗感冒没关系;二是感冒时服人参，会把寒气留在体内散不出去，中医叫闭门留客，因此，感冒时以人参汤进补的方式是不可取的。那么，可以服西洋参吗?西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。由于西洋参是性凉、助气，如果在感冒没有痊愈时服用的话，同样会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。
免疫力低下有哪些表现
免疫系统是人体抵御疾病的关口，免疫力低下会造成很多疾病，那么免疫力低有什么表现呢?
1.经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
2.感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
3.伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。
4.娇气的肠胃
如果你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。
5.易受传染的攻击
如果你的同事不论谁有得感冒的，不几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。
如何提高身体免疫力
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
咳嗽，风寒感冒，风热感冒
风寒感冒初期咳嗽时间不长应该用通宣理肺丸。风寒咳嗽适合服用通宣理肺丸。但是通宣理肺丸也不宜服用太长时间，一般服用时间是发病1-2天，不能太长了。
风寒感冒表现症状为白色鼻涕、白色痰，舌苔白色，全身疼痛、咽喉痒、浑身发冷，脸色苍白。
荆芥熬粥制成荆芥粥有解表散寒的作用，用荆芥泡的水熬粥口感更好。葱白粥也有解表散寒的作用。想要感冒咳嗽好的快也可以配合通宣理肺丸。
风寒感冒如果不介入治疗会入里化热转成肺热咳嗽。风寒感冒咳嗽两天以后就可以服用川贝枇杷膏。但是川贝枇杷膏含糖量不少，不适合糖尿病患者服用，儿童和老年人也不宜长时间服用川贝枇杷膏。痛症治疗期和脾胃虚寒者慎用。
慢性气管炎患者可以服用止咳定喘丸。慢性气管炎患者服用止咳定喘丸可以预防哮喘急性发作。芡实健脾化湿，可以健胃，能减少脾湿的生成，糯米也有健胃的功效，早晨食用芡实糯米粥效果很好。将芡实先煮30分钟，再加入糯米煮20分钟即可。
止咳橘红丸对于脾虚湿盛、痰特别多的患者效果更好;羚羊清肺丸适合发烧的患者服用。
缓解突发性咳嗽的方法：发生刺激性呛咳时可以用湿毛巾捂住口鼻深吸气来止咳。
胃肠感冒是怎么回事
胃肠感冒
胃肠性感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。
这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。
胃肠性感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
预防胃肠性感冒其实很简单：多喝水，最好不要用冷藏的饮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，做到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。
医学专家忠告胃肠性感冒患者“感冒就怕入脏腑”，如果病毒影响到肝肾等脏器，会增加肝肾的负担，如果病毒侵入心脏、大脑，则会导致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他疾病。因此，当症状加重时，要及时就医，以免贻误治疗，引起其他并发症。
诊治抗炎药
胃肠道效果比较理想的，可以使用环丙沙星、利君沙，如果有合并病毒感染，则使用利巴韦林、盐酸吗啉呱，退烧用扑热息痛(对乙酰氨基酚)，如果病情严重造成胃痉挛，可以使用地塞米松急救。配合用药，使用藿香正气片和藿香正气水效果较好。
注意休息
对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。
食物治疗
正常情况下一周左右的节食不会有营养不足的顾虑。早期呕吐较为明显时，可适当静脉补液，其余同感冒一样治疗。还可以借鉴一些患者的体会：适当采用饥饿疗法，但要多补充水分，最好给患者多喝一点盐糖水，每天至少应保证500毫升。另外，也可以通过食物治疗和预防，生姜性温热，尽量生食，避免煎炸。
