脸油长痘是影响美观的，可以每天用温热水多清洗几次脸，平时要吃清淡的食物，不要吃甜食和辛辣和刺激性的食物。不能熬夜，熬夜的时候皮脂腺分泌旺盛，会加重痘痘的形成。严重的要到医院治疗。
现在的人都是很注重自己的形象的，一个好的皮肤是很重要的。现在由于环境和不规律的饮食引起了很多的皮肤疾病，其中脸油长痘就是很常见的一种现象，这种病是很影响美观的，所以要及时的治疗和调理。那脸油长痘怎么办？
脸油长痘困扰着很多的人，这种现象是很难治疗的，要有充足的睡眠，睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态，我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠，那么皮肤代谢出问题，自然会引起出油长痘痘等问题。建议晚上十点到十一点之间就入睡，保证至少七个小时的睡眠时间，有条件午睡也有利皮肤进行自我修复。
正确选择化妆品，先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
我们知道过热的水或者过冷的水都会刺激到我们的皮肤，不宜长期使用来洗脸。一般情况下我们都是建议用温水洗脸就可以了，但是出油厉害长痘痘的朋友们，可以试试看用冷水和热水混着来用，先用热水清洁，再用冷水收缩毛孔。这样虽然比较麻烦，但是对皮肤很有好处，其实我们的皮肤是非常智能的，只有当皮肤感觉到干燥的时候才会大量的分泌油脂，以此来保护我们的皮肤。
很多人以为皮肤不停的出油就是油性肌肤，一定要多洗脸把油给洗掉，其实是不正确的，有可能是缺水导致的，所以出油厉害的朋友们更加要注意补水，不管是喝水还是使用补水产品都不能松懈。
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怎样去除青春痘疤痕
怎样去除青春痘疤痕：
到了青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎或白头粉刺。当红色的毛囊炎消退以后，局部留下暗红色的疤痕，称之为痘痕。
痘痕一旦形成以后，是很难去除的，如果在短时间内处理的话，可能恢复的较快，一般临床上通过口服抗生素配合外用药进行治疗，外用药一般采用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶等，在睡觉前点涂，会使痘痕渐渐消失。
如果长达半年没有进行治疗，则痘痕恢复的较慢。可以采用激光的方法进行治疗，比如1064纳米激光或者点阵激光，使痘痕下面的胶原纤维、弹力纤维进行重排，这样青春痘的痘痕就能得到缓解，需要提醒的是无论是药物治疗还是激光治疗，一定要去正规医院进行。
脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘痘怎么调理：
痘痘是年轻人在青春期生长发育过程中，激素分泌引起。雄激素相对旺盛时，皮脂腺分泌旺盛，会导致毛囊炎。一般的痘痘，只要年轻人在青春期做好正常的清洁护理就可以预防。但是一些顽固性痘痘，比如此起彼伏的皮疹、在皮肤下穿窟窿打洞的痘痘，医学上称为聚合性痤疮，必须进行重视。
第一，要找医生进行正确治疗，采用清利湿热、活血散结的口服药物。
第二，要注意饮食清淡。高热量、高糖分的食物，在体内容易聚集化热，腐肉成脓，在皮肤表面形成疖肿。生活要规律，保证正常的睡眠，多管齐下，一定能够有效防治痘痘。
