包皮过长的自我治疗方法是比较多的，比较常用的一种就是上翻纵行固定法，再一种就是上翻包皮法，也可以定制紧身短裤，用紧身短裤来固定上翻的包皮。另外还可以采用简易阴茎夹固定法。
包皮过长是男科常见疾病，对男性的生殖器健康以及性功能都有很大的影响，必须要尽早的处理。很多人觉得包皮过长必须要做手术才能够治疗，事实上并不是如此，有一些包皮过长的情况可以通过自我治疗的方式来恢复正常，那么包皮过长自我治疗的方法有哪些？
1、上翻纵形固定法
上翻纵行固定包皮是比较常用的一种自我治疗包皮过长的方法，患者需要每天上翻包皮，让大部分的龟头能够露出来，然后再用胶布对包皮的皮肤做纵行的固定，使龟头始终处于半暴露的状态。胶布每天要更换一次，持续2~3个月的时间，包皮可以自行缩短，大多数情况下都能够让龟头外露，不过如果皮肤比较敏感，或者是对胶布过敏，最好不要使用这种方法。
2、上翻包皮法
如果存在包皮过长的情况，也可以通过上翻包皮的方法来进行自我治疗，简单来说就是最大限度的上翻包皮，一直翻到冠状沟以上，经常这么做，可以使包皮口扩大、退缩以及变短。在青春期之后，相对于阴茎头来说，包皮的生长是比较缓慢的，如果说经常上翻，皮可以使其自然退缩变短，从而露出龟头。
3、紧身短裤固定法
如果要对包皮过长进行自我治疗，也可以定制一条合适的紧身短裤，然后在适当的部位制洞，并在洞边制作两条有弹性的绑带，绑带的两端需要钉扣，这样做的目的是为了把包皮固定在上翻的状态，使其能够受到绑带的约束。这个方法适合每天晚上睡觉前使用，坚持一段时间，包皮过长的情况就能够得到改善。
4、简易阴茎夹固定法
首先要准备4根棉棒以及外套硅胶管，两根一组并排连接，两端要用橡胶圈连起来，做成阴茎夹。接下来把包皮上翻，把阴茎夹固定在阴茎的根部，使包皮能够处于上翻的状态。阴茎夹不能夹得太紧，只要能够确保上翻的包皮不会复原就可以了。
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包皮过长要怎么治疗
包皮过长要怎么治疗：
首先我们需要了解一下，包皮过长本身并不是疾病，包皮具有保护龟头的湿润性以及敏感性的作用，并不是所有的伴有包皮过长的人群都需要治疗。如果有包皮过长，我们每天都翻开包皮进行清洗，保持包皮一些龟头位置的清洁干燥，这样情况下可以不需要做特殊处理。因为经常翻开包皮进行清洗，可以保持局部清洁干燥，可以有效的预防包皮龟头炎的出现。
但是如果患有包皮过长的人群反复出现了包皮龟头炎，甚至是有包皮垢的形成，对患者的正常生活造成了一定的困扰。这种情况下，我们可以采取手术治疗，主要是通过包皮环切手术来进行处理。包皮环切手术属于泌尿外科门诊很常见的一个小手术，一般在局部麻醉下就可以完成，手术时间比较短，恢复也比较快。术后按时换药，一般在术后一周左右伤口就可以痊愈。
男宝宝包皮过长
男宝宝包皮过长说明他年龄比较小，就会包住。一般随着男宝宝的发育，到12岁以后，慢慢到青春期以后，他包皮过长慢慢可以随时翻下去，也可以露出来。一般认为，男宝宝包皮过长，不主张马上做手术，在美国、以色列，只要征求意见，男宝宝生下来当天就会阉了，但中国人是有问题再做。所以，我们中华民族几千年的历史，主要注意它的清洁卫生就行了，包皮过长，每次洗澡的时候，把包皮往下、推出来，把内板清洗就OK了。一般多数到12岁以后、14岁以后，慢慢它随着发育，龟头的发展，龟头一般就露出来了，一般多数不需要做手术。唯一的一点就是男宝宝包皮过长，就要注意，因为它内板比较紧，容易造成包茎。因为它包皮过长，就像橡皮筋一样，每次洗澡的时候把它往下推一推、撸一撸，时间越长，它慢慢就分离开了。所以，这不是一个病，只要我们注意清洁卫生，洗澡的时候把它往下撸一撸 ，把内板洗一洗，就没什么问题。
割包皮有哪些好处
割包皮，在以色列、美国，刚生下来的宝宝如果包皮过长，医生会把宝宝的生殖器割了，这样做肯定有他们的道理。包皮过长，尤其是包茎，长期包着、慢性的刺激等等，有一部分人就会导致阴茎癌，它的卫生不好、炎症长期的刺激，但是造成阴茎癌是最坏的。最常见的包皮过长，包茎等等是由于不注意卫生，可以导致发炎，就称为包皮龟头炎。一般经过及时的治疗，基本上多数都没问题，可以控制、可以康复。对反复的包皮龟头炎的病人，建议还是要做手术。
割包皮的最佳年龄是什么时候
正常人包皮的长短是合适的，不管从哪种状态，在疲软的状态或者勃起的状态，龟头都可以自然露出来。如果包皮把龟头盖住，在正常疲软的情况下龟头不能露出来，此时称之为包皮长。包皮长分两种情况，第一种是包皮过长，第二种是包茎。如果仅仅是包皮过长，一般不需要做手术，包皮过长是指包皮可以翻过来使龟头露出；包茎是指包皮长而且包皮翻不过来，龟头露不出来。所以包茎患者是要进行割包皮手术，包皮手术并没有明确的年龄限制，正常只要发现存在包茎，需要尽早解决，年龄较小也可以手术。但是如果只是包皮过长而男性选择手术，在青春期的时候进行最合适。一般是青春期是10到14岁的年龄段，阴茎正在发育，在发育时进行包皮手术效果最佳。
割包皮后注意事项有哪些
如果患者因为包皮过长或者包茎选择包皮手术后，需要注意以下几个问题。割包皮是一个手术，手术以后常见的问题是有可能会出现感染，因为毕竟有刀口，可能会出现感染，所以手术以后患者要定期换药，需要到医院进行更换纱布、敷料、消毒等，一般隔1到2天换一次，以防止出现伤口的感染；其次，手术后一般三天之内可能会造成出血，一般与手术切口有关系，此时患者需要注意术后三天之内，尽量避免过量运动，尽量保持休息，不要长时间进行走动，甚至进行剧烈的体育活动；除此之外，包皮术后包皮伤口周围可能有水肿，患者感觉会非常敏感，所以此时患者需要穿较为宽大的内裤，避免对包皮伤口和龟头的刺激，造成水肿加重。一般包皮术后一周，基本不会出现较为严重的并发症。
