其实有很多的女性都可能会遭遇痛经，痛经的出现确实也会让身体无法承受，那么要想缓解，首先就应该了解引起的原因，痛经的出现有很多的因素，可能是继发性痛经，也可能是原发性痛经，大部分都和妇科疾病有关，另外也可能是心理上的压力。
痛经真的是大家生活中最熟悉的一个名词，相信有很多的女性朋友都会历经痛经，所谓痛经，也就是在月经期来临时会伴有明显的小腹疼痛现象，又或者是伴有其他的症状，这些症状都会导致女性的生活质量受到影响，那么痛经是怎么引起的呢？
一、继发性痛经
继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经，比如有很多女性可能会长时间的通过服用药物来改善痛经，这也是引起痛经的主要原因。大家需要到正规的医院就诊以后，必须要听从专业医生的嘱咐，不可自己盲目用药，有时会加重病情。
二、原发性痛经
原发性痛经其实和女性所患有的疾病有着直接的关系，比如前列腺素含量升高时是造成痛经的主要原因，也会导致女性出现平滑肌收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
三、子宫狭窄
子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳，也是女性比较常见的一些情况，容易使月经外流受阻，一旦子宫血液供应出现异常，也就会引起痛经。
四、其他因素
精神、神经、遗传因素，其实也会让女性出现明显的痛经现象，少女初潮，心理压力大、久坐也会影响到气血的循环，除此之外，经血运行不畅、爱吃冷饮食品，都能够导致痛经的出现。
五、妇科疾病
女性的妇科病也会引起痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，所以在生活中一定要治疗原发性疾病。
六、风寒侵袭
有些女性朋友在月经期间总是会做剧烈的运动，为了好看，而不注重保暖，这种情况下就可能会导致风寒侵袭，均易引发痛经。
七、不注意子宫保暖
痛经只有经历过的女性才会懂的，建议在平时生活中，一定要特别注重于子宫的保暖，不要贪凉，一到夏天就吃那么冰冻的东西，否则就可能会造成宫寒，导致严重的痛经出现。
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痛经按摩哪里能缓解
像痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，他可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，就是肚脐以下正中线的部位，也就是任脉的穴位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，像肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。再有像手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
痛经平时怎么调理
痛经的人有这样几方面日常需要注意，一是调节自己的情绪。情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情，尤其是在月经前的一周左右。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，然后会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。再有就是饮食上要注意，一般在经前的一周，建议痛经的病人不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。再有就是要注意保暖，也就是小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经呕吐会有什么影响
痛经是很多女性朋友都会碰到的问题，是指月经前或经行当中以及月经之后的一个疼痛。现代医学认为痛经发生的原因是前列腺素的影响而造成的，在女性月经时孕酮促使子宫内膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有兴奋子宫的作用，它会造成子宫平滑肌的收缩，子宫平滑肌收缩会造成下腹的疼痛，这是痛经的一个原因；在痛经发生的同时前列腺素会进入血液，随着血液的循环到胃肠道，也会引起胃肠道肌肉的收缩，这时就会出现恶心呕吐的症状，所以很多痛经都会伴有呕吐的发生。
艾灸可以治疗痛经吗
艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果，中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。
中医能治好痛经吗
痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法。药物疗法吃中药，假如月经周期准平时就不用吃中药，可以在每次来月经前的一星期或两星期开始吃药，然后等到下个周期时，同样是月经前一周、两周或十天左右吃中药，连续几个周期后就可以很好的调理或治愈痛经。非药物疗法有针灸、扎针、艾灸。药物疗法和非药物疗法同时使用效果会更好。非药物疗法还有脐疗、脐灸，就是拿一个能发热的盐包、盐袋、在微波炉里加热后放在脐部，这样对痛经的缓解也有一定好处，这是药物的外用。
