宝宝脾虚便秘这样调理：清淡饮食，保持锻炼，吃一些健脾功效的食物，服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物，服用保和丸等清湿热的中成药。清淡的饮食很重要另外保持一定的锻炼也是很重要的，吃一些健脾胃功效的食物可以有助于消化，服用药物和中成药也是一个好的选择，中药的副作用不大，宝妈宝爸们不用太担心。
生活中有好多宝宝喜欢吃零食，比如肯德基、方便面等，这时候会出现脾虚便秘的情况，建议宝宝平时不要总吃零食，应该吃正餐，这样会有助于脾胃功能的恢复，零食对我们的脾胃是不好的，那么宝宝脾虚便秘应该怎么调理呢？
1、清淡饮食
日常生活中应该保证清淡的饮食，不吃辛辣刺激类的食物，也少吃零食，清淡的饮食对病情的恢复是有意的，不吃油腻的东西，这样有助于消化，宝宝的脾胃好了，脾虚便秘自然就会有所改善，清淡饮食的同时应该让宝宝多运动，运动可以增强我们人体的免疫能力，并且可以提高身体素质，有利于病情的恢复。
2、适合吃一些健脾功效的食物
这个时候适合吃一些健脾胃功效的食物，比如淮山、炒扁豆等能提高胃的运转能力，吃这些食物的时候应该多喝水才好，这样有助于消化，水可以促进肠胃的运转，所以吃这些的时候配上一些水是很好的选择。
3、服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物
服用一些药物如参苓白术丸等，这些健脾的药物是很有效果的，可以增强脾胃的功能，同时有助于脾胃的恢复，并且这些药最好选用中药，因为中药的副作用不会太大，对宝宝的身体不会造成什么损伤，效果主要是通气，通便。
4、服用保和丸等清湿热的中成药
可以带宝宝去医院看中医，然后服用保和丸等清湿热的中成药，这些药物对宝宝的脾胃是有好处的，并且副作用不大，建议使用。中医会对宝宝进行号脉等治疗，然后对症下药的，所以这个宝妈宝爸们不用担心。
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宝宝便秘的原因是奶粉吗
宝宝便秘的原因是奶粉吗：
宝宝便秘是因为奶粉吗？宝宝的便秘有很多方面：
第一就是食物成分的不适宜，便秘与食物的成分密切相关，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵使大便呈碱性，干燥致便秘。食物如奶粉中含量大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂导致粪便增多，容易便秘。
第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少，大便减少。
第三就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
第四就是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性、代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下，还有先天愚型都可以导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。
小孩便秘什么原因
小孩便秘什么原因：
小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素，家长比较懒，不去训练小孩排便，早晨孩子不能正常、按时的排便。如果小孩喝水比较少，天气比较干的情况下，他就不能每天排便，排起来也比较困难，孩子也不会很用劲地去排便，就会造成便秘。
小孩便秘原因
小孩便秘原因：
小孩便秘的原因也挺多，而且根据不同的年龄阶段，他出现便秘的情况原因也不同。比如说小宝宝小婴儿的时候出现便秘的有几种情况，比如说他人工喂养的小孩，妈妈总担心孩子怕吃不饱，总是调奶粉的时候，就是奶和水的比例偏浓。
还有一个就是奶间不喂水，母乳喂养的时候可能不一定喂水，但是在奶粉喂养的小孩奶间一定要喂点水。
还有的小孩就是属于吸收比较好，再就是肠蠕动比较慢，肠蠕动比较慢。它还有一种就是小孩的奶里边含的碳水化合物相对低一些的时候，比如糖分说的通俗点，它就产生气体的比较少。饮食当中大便就不是特别泡，就是它气体少，它就不会特别泡，小孩喂养的不够，还有一种是喂养不够，他可能大便少也有这种情况。
还有大一点的孩子，就是在添加辅食的时候，可能我们添加的过精过细，蔬菜水果一些添加的不够。这种情况也可以出现婴儿的便秘，这种前面的一些原因有些也可以出现。
宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲的时候，妈妈可以通过给宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当的运动，亲自按摩等方式帮助宝宝调理肠胃。首先是少食多餐，宝宝的胃部容量比较小，吃粗糙大块或者过量的食物很容易阻塞到肠胃，出现便秘的症状。所以宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他专门准备一个小碗。其次可以通过补充益生菌来刺激肠蠕动，促进排便。适当加强腹肌的运动，有助于改善便秘的症状。比如简单的蹲，身体往墙后弯曲或者转腰的动作，都可以扭动腰部的肌肉，加速肠蠕动。睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动。具体的方法就是让宝宝躺在床上，妈妈用右手的手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹，左上腹，右上腹方向边揉边推，但是一定要注意手法不要过重，每次持续十分钟，每天做2到3次。
小儿便秘要怎么经过饮食调理
小孩便秘的基础治疗很重要。我们所说的基础治疗，就是包括饮食调理还有就是相对定时要排便，这两个方面。关键相对最重要的还是一个饮食的问题，这个就是一定要饮食要平衡，不要让小孩偏食，像多吃肉吃菜吃水果很少，这方面应该引起家长的注意。如果说从饮食调理上来讲的话，最好的像孩子吃一些像苹果，苹果有两个作用，便秘的小孩呢它可以软化大便，再一个就是大便经常稀的小孩它可以使大便正常，所以苹果是一个双向调节的作用。再一个就是小孩便秘的话，可以吃香蕉来调理。有时候还可以吃梨。这两个水果是对小孩便秘是有很好的作用的。所以家长们应该注意，如果孩子出现便秘的话，可以经常注意给小孩多吃一些梨和多吃香蕉，多吃苹果这方面是很好的。另外多吃蔬菜，蔬菜的话它有很多纤维素纤，维素可以帮助软化大便又可以促进肠蠕动，这方面吃蔬菜是很好的一个调理的方式。
