卵巢早衰指的是卵巢功能衰退，女性卵巢的问题都会反应在脸上，导致女性面色枯槁，肤色萎黄，而中国饮食文化博大精深，可以通过吃一些食物来缓解卵巢早衰，比如胡萝卜、黄瓜、百合、葛根。海带紫菜等，或者摄入富含维生素的食物，也能起到一定的效果，但是除了食疗之外，日常生活中也需要注意调节作息时间和情绪，加强运动，这样才能从根本上缓解卵巢早衰的问题。
卵巢对于女性来说是生命和青春的源头，所以女性需要特别注意卵巢的保养。而卵巢早衰可出现与20~40岁的女性身上，体现在卵巢功能衰弱导致的未满40岁就绝经的症状。同时伴随着骨质疏松、性欲降低、加速女性衰老等症状，那么吃什么食物可以缓解卵巢早衰呢？
一、胡萝卜
根据国外的一个营养学家的调查发现，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患有卵巢早衰的概率比普通女性的女性更低。多吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且还可以为女生摄入维生素。
二、百合
百合经常食用能够有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，可以通过调节雌激素的水平来控制卵巢囊肿的发生。
三、葛根
葛根对于女性来说属于很滋补的一类食药，葛根中富含异黄酮，异黄酮可以通过模拟雌激素来调理女性本身内分泌的平衡，另外葛根还有丰胸的作用也很受女性追捧。
四、维生素
维生素D、E都能够起到增强细胞活力、延缓衰老的作用，但是日常生活中摄入的维生素远远不够，可以通过直接服用药片的方式来对身体进行补充，但是一定要询问医嘱以后再服用。
五、海带、紫菜
海带紫菜这些来自于海的产品，富含碘、钙元素，能够调节血液中的酸碱度，这样来调节雌激素的平衡也可以达到延缓卵巢早衰的效果。
六、黄瓜
黄瓜作为日常的蔬菜，清脆可口，它含有的纤维素能够磅数肠胃排除食物废渣，进而起到减少胆固醇吸收的效果，黄瓜中所含的“丙醇二酸”的物质也有利于身体的心城代谢，延缓衰老。
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卵巢早衰的症状
卵巢早衰的症状：
1、闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
3、低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状（潮热或性交困难等）少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见，占百分之八十五点六。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。
卵巢早衰怎么治疗
卵巢早衰怎么治疗：
卵巢早衰一旦出现很难治好，重在预防。根据病因来说，首先要改善生活习惯，同时配合适当药物，比如尽量不熬夜、不吸烟。如果有生育要求，要尽早到医院寻求医生的帮助，医生可给予适当的促排卵治疗。如果出现卵巢功能完全衰竭，可以进行赠卵治疗，这在我国是允许的。如果没有生育要求，但是因为卵巢早衰出现心血管疾病、骨质疏松，甚至给生活带来很多的不便，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，维持月经周期，维持体内适当的激素，可对生活质量有很大的帮助。方针酌情采用雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗、赠卵胚胎移植术等。
第一，雌孕激素替代治疗（HRT） 雌孕激素替代治疗对于年轻的POF患者来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可以预防远期并发症、结肠癌的风险降低37%。第二，预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。VitD400～800IU/d，进行必要的体育锻炼。第三，促排卵治疗一般用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素至较低水平后，予足量hMG/hCG促排卵同时B超监测，要求hMG用量大、持续时间长。
1、迄今赠卵胚胎移植仍是POF患者获得妊娠的最有效治疗。2、卵巢移植。
卵巢早衰可以做试管吗
卵巢早衰的患者，如果是闭经时间短，血的促卵泡素水平不高，临床判断是卵泡型的卵巢早衰。通过一些促排卵治疗还有B超监测排卵，仍然有自然受孕的机会。但是对于大多数的卵巢早衰的患者，卵巢功能已经衰竭了，已经不能自发排卵。对于这样的患者，如果想要解决生育的问题，目前最有效的手段就是接受赠卵。通过获取的赠卵进行体外受精、胚胎移植，利用这样的辅助生育技术来解决生育问题。
卵巢早衰是什么
卵巢早衰是近几十年新提出的病名，它是指卵巢过早的功能衰竭。女性40岁以后出现的闭经，伴有低雌激素血症、性功能减低等身体的不适反应。现在世界公认的卵巢早衰的诊断标准有三条：第一是指年龄在40岁以下；第二是指闭经超过六个月；第三是指血中促卵泡生成素FSH连续两次检测大于40，分别在两个月经周期检测，两个月以上出现FSH的异常诊断为卵巢早衰。
卵巢早衰对身体有没有危害
卵巢早衰是女性早绝经的一个情况，它对女性的身心健康有重大的影响，卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失，同时会有低雌激素血症的症状，如潮热、情绪烦躁或性功能减退，这些都会严重影响到女性的身心健康，家庭生活对女性造成很大的负担，有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪疾病的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注，同时低雌激素血症会引起女性的其他疾病，包括骨质疏松或心脑血管疾病，所以卵巢早衰会带来很大的危害。
