对于想要亲自喂养孩子的产妇来说，如果存在着乳汁不足状况的话，就需要采取一定的方式来进行下来，目前被认为最有效的下奶方法就是乳房按摩，也可以考虑采用饮食疗法来达到不错的下奶效果。同时在产后还需要女性保证精神的愉悦，最好不要出现异常的情绪问题。
大部分新手妈妈还是希望用自己的乳汁来喂养宝宝，因为在很多人的潜意识当中，母亲的乳汁是对孩子最有营养的东西。不过有很多女性在产后往往会因为各种各样的原因而出现乳汁不足的状况。此时就需要采取一定的方法来解决该问题，那产后无奶怎么办呢？
一、乳房按摩
乳房按摩是目前很多人都会运用的一种比较有效的下奶方法。因为其既能够有效减轻产妇所出现的乳房胀痛的感觉，同时也能够促进奶水的分泌。而之所以会起到这样的效果，是因为按摩乳房所产生的刺激，能够通过神经纤维传入到人体的下丘脑当中，从而导致脑垂体受到刺激释放出生乳激素。而之后会因为反射性作用导致脑垂体释放出催产素之后，乳汁就会射入通向乳头的输乳管当中，进而就会促进奶水的分泌。
二、饮食疗法
饮食疗法也是比较有效的一种下奶的方式，在日常生活当中有些食物本身具备着促进奶水分泌的作用。其中被公认为下奶效果最好的食物就是猪肘子，因为其具备者填肾经以及健腰膝的作用，同时起到的通乳下奶的效果是非常好的。除此以外，也可以考虑选择其他的食物来达到不错的下奶效果，比如黑米以及红枣等。
三、保持心情愉悦
异常的精神状态对于产后乳汁的分泌也会造成一定的影响。所以如果想要迅速的下来成功的话，那么在产后要注意保持良好的心情，暂时忘掉让自己烦恼的事情。根据相关的数据显示，精神上的愉悦和振奋能够有效使人体内的催乳素水平不断升高，这样也可以使乳房当中的奶水快速的增加，从而达到不错的下奶效果。
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婴儿吐奶是怎么回事
婴儿吐奶一定要弄清楚原因。小婴儿的吐奶最常见的因素，是因为胃内空气去除的不够彻底，胃内有残留气体，在胃肠蠕动的情况下，可能会随着气体排出。而出现吐奶或者溢奶的情况，此时可通过喂奶后进行拍背来解决。若是因为每次喂食过多引起的吐奶，可以将每次喂食的奶量进行调整；若呕吐是因为一些疾病的存在，比如胃肠炎、幽门肥厚、幽门梗阻，需要先到医院进行诊治。如果婴儿频繁的呕吐，呈喷射状，首先考虑幽门肥大；若伴随发烧，精神不好，考虑脑炎或脑膜炎。
母乳喂养注意事项
母乳喂养首先要注意，孩子出生之后到28天之内，采取纯母乳喂养，一定要按需哺喂，即不定时不定量随时哺喂，按需实际上是两个方面：第一是孩子的需要，孩子因为饥饿而哭闹；第二是妈妈的需要，妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂养期间，不要额外添加一些其他的制剂，维生素D除外其他的制剂都不要添加。第三随着孩子月龄的增长，要逐渐的定时定量喂，白天要每三个小时喂一次，夜间不醒不喂，随着月龄增长，也要减少夜间哺喂的次数；最后就是要保证有效的吸吮。
宝宝什么时候添加辅食好
宝宝添加辅食时间的指标会有一些提示：第一孩子的体重已经达到出生时候的两倍；第二孩子开始流口水，提示孩子要出牙或唾液中的淀粉酶已经发育完善，之前的纯液体食物喂养已经不能够满足他口欲期的需求，如果给他一些淀粉类的食物，他完全具备消化和吸收的能力；第三孩子是配方奶粉喂养，奶量已经达到一千毫升，母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但是仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；第四孩子已经达到4到6个月龄，是孩子味觉发育的关键期，这四项指标提示应该考虑给孩子添加辅食。
儿童营养不良诊断标准
儿童营养不良的诊断标准，一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重，年龄别体重低于两个标准差以下，叫体重低下或者低体重；身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下，叫发育迟缓；年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下，叫消瘦，这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异，一般临床医生鉴定孩子出现营养不良，主要是以体重，体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%–25%叫轻度营养不良；低于同龄孩子的参考值的25%–40%叫中度营养不良；大于40%叫重度营养不良。
儿童免疫力怎么检查
儿童免疫力检查可以通过抽静脉血查CD系列、Ig系列还有补体。CD系列主要是反映孩子的细胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的体液免疫功能；补体是从另外一个角度来反映孩子体内其他的免疫因子，也能反映孩子免疫功能的状况。如果这些指标降低，就说明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷问题。造成免疫功能低下的原因有很多：第一存在原发性的免疫缺陷病；第二是继发性的免疫缺陷病；第三是孩子存在营养不良的问题，导致体内很多的营养素缺乏，造成免疫功能低下；运动少也是造成免疫功能低下的原因之一。
