口腔溃疡的出现也会伴有着疼痛的现象，甚至会影响到日常的食欲，你需要想方法来改变，要想改变，首先就应该减少吃零食，多吃流食，注意个人的卫生，严格控制日常的饮食，同样也应该保证每天睡眠的时间，这才能够促进溃疡面的恢复。
如今因为生活条件逐渐的改善，所以家长都更愿意让孩子吃一些好的，却不知如果多吃零食之后可能就会上火，上火之后更容易会出现口腔溃疡，这估计也会让家长觉得比较担心，也同样会让孩子受到影响，所以需要尽快的改善，那么少儿口腔溃疡怎么办呢？
一、多吃流食
在出现口腔溃疡之后，自然也会影响到日常的食欲，以往自己所喜欢的美食可能也会觉得不爱吃，但是为了身体的健康还是应该保证饮食的摄入，但是如果咀嚼比较坚硬的食物，自然会出现明显的疼痛现象，不如就给孩子多吃一些流食，比如海鲜粥或者是青菜粥，不仅能够缓解疼痛，而且还能够补充到所需要的营养。
二、注意个人卫生
有很多的孩子都非常喜欢吃糖，但是在出现溃疡时，如果依然还在吃糖，那么就可能会导致溃疡面变得更加严重，这里情况下其实首先就需要注意个人的卫生。如果溃疡非常的严重，也可以选择用漱口水来达到全面消菌的效果，如果自己过于的懒惰，可能就会导致细菌无形的渗透到人体，也可能会导致其他问题的出现。
三、控制日常饮食
有很多的孩子都比较喜欢辛辣或者油炸的食物，这种情况下可能就会导致口腔黏膜出现损伤，而一旦损伤之后也可能会出现糜烂，此时会伴有着比较疼痛的症状，又想有效促进溃疡的恢复，就应该注意日常的饮食。建议选择多让孩子吃一些含有核黄素的食物，比如胡萝卜，白菜，菠菜，又或者是牛奶，等等能够有着很好的作用。
四、保证睡眠充足
一般孩子的睡眠时间肯定要比大人更加充足，孩子如果在上学时，最起码应该保证睡眠10个小时以上，平时也同样应该引起重视，如果孩子睡眠时间比较少，自然也会影响到溃疡面的恢复。
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儿童口腔溃疡怎么办
并不是只有大人才会患口腔溃疡，儿童也不例外，要是孩子不小心患上了口腔溃疡可能因为疼痛而哭泣，不愿意吃饭，很多家长面对这种情况都是束手无策，那么儿童口腔溃疡怎么办？
一、维生素c片涂抹
准备两片维生素c，将其压碎，变成粉末，然后把这些粉末撒在孩子口腔溃疡的部位，让宝宝闭口片刻，连续两天就能够有效的改善症状。这种方法虽然说比较有效，但是却会引起疼痛，如果孩子太小的话，可能会不配合。
二、喝全脂奶粉
孩子口腔溃疡之后，可以用一汤匙的全脂奶粉兑上少许的白糖，用开水冲服，每天喝两三次，连续服用两天，就会取得不错的效果。
三、含服西瓜汁
准备适量的西瓜瓤，用榨汁机榨成西瓜汁，让孩子含在嘴里，大约三分钟左右把西瓜汁咽下去，之后再含上一口，再咽下去，这样反复做数次，连续几天，口腔溃疡会得到明显的改善。
四、绿豆水鸡蛋花汤
准备适量的绿豆，用冷水浸泡十分钟，然后放在锅里，用大火煮沸2分钟，时间不要太长，否则会影响效果，这个时候绿豆未熟。再准备一个新鲜的鸡蛋，打到碗里，搅拌均匀，用煮沸的绿豆水冲开，变成鸡蛋花，让孩子喝下去，每天早晚各喝一次，三四天就能够缓解口腔溃疡的症状。
五、口含西红柿汁
准备一个新鲜的西红柿，对半切开之后，用手挤出汁液，将汁液含在嘴里，每次含三五分钟，一天含数次，也能够起到缓解口腔溃疡的作用。
六、吃柿子霜
去买一些新鲜的柿饼，将上面的是霜刮下来，用开水冲开，给孩子喝下去，也可以将其加入到粥里面，让孩子喝粥，都具有缓解口腔溃疡的效果。
口腔溃疡吃什么
对于喜欢品尝各种美食的人来说，出现口腔溃疡是一件很痛苦的事情，因为吃什么都不香，而且吃东西还很疼，而且这个病还很难治愈，持续的时间比较长。其实治疗口腔溃疡的方法有很多，有些食物就有这种功效。那么得了口腔溃疡吃什么呢？
一、吃猕猴桃
很多人之所以会出现口腔溃疡，都是因为身体火气大引起的，所以这个时候可以吃一些能够降火的水果，比较常见的就是猕猴桃。猕猴桃不仅属于寒性的果实，同时它含有的维生素C也是其他食物无法比拟的。所以吃猕猴桃不仅能够降火，同时还能够促进伤口的愈合。
二、吃黄瓜
黄瓜不仅内脆多汁，同时口感也比较好，吃起来还有一种清新的感觉。而且黄瓜是一种富含营养元素的蔬菜，它不仅含有膳食纤维和维生素，同时微量元素的含量也不少，尤其富含维生素B2。每当口腔溃疡时可以选择一些新鲜的黄瓜食用，注意不要去皮。如果因为溃疡口腔过于疼痛，那么还可以用黄瓜榨成汁喝。
三、吃百香果
百香果也是一种富含营养元素的水果，它主要富含维生素B2和维C，口腔溃疡时食用一来能够增强身体免疫力，防止溃疡面增大，而且还能够促进伤口愈合，缓解人们的疼痛。食用的时候可以将百香果清洗干净取出果肉，然后用温水泡开，之后再添加适量的蜂蜜搅拌均匀即可服用。
四、吃西瓜
西瓜是夏天常见的水果，很适合夏季因为上火而出现口腔溃疡的人群。当人们口腔溃疡时可以取出半个西瓜，榨出纯的西瓜汁，然后含在口中，一般需要含三分钟左右，这样重复数次也能够缓解口腔溃疡。
口腔溃疡怎么治才好
出现口腔溃疡的时候，再好的美味也都没有心情享受了，甚至在口腔溃疡严重时，连喝口水都会觉得疼痛难忍，那么口腔溃疡怎么治才好呢？
一、补充维生素
许多人出现口腔溃疡，主要是因为身体中缺乏b族维生素导致的，所以平时应该多吃一些鸡蛋，牛奶，番茄，胡萝卜，白萝卜，白菜，菠菜的等含b族维生素和维生素c丰富的食物，为身体补充维生素，缓解口腔溃疡的症状。如果口腔溃疡比较严重，可以在医生指导下服用维生素c和维生素b2，也可以直接用维生素c和b2碾碎后涂抹在溃疡处，促进伤口尽快愈合。
二、保证睡眠时间
如果经常熬夜上火，也容易出现口腔溃疡，所以口腔溃疡患者要注意早一些睡觉，不要熬夜，每天保证八个小时的睡眠时间，这样才可以让恢复口腔溃疡恢复的更快一些。
三、适度减压
压力大的人也容易出现口腔溃疡的症状，所以有口腔溃疡的人应该为自己适度的减压，让自己精神放松，也也可以促进口腔溃疡的尽快恢复。
四、用盐水漱口
因为盐水有一定的消炎杀菌的作用，所以当出现口腔溃疡的时候，可以用淡盐水漱口，保持口腔的清洁，对于口腔溃疡的缓解也有一定的帮助。
五、戒烟戒酒
口腔溃疡患者要注意戒烟戒酒，以免导致口腔溃疡更加严重。
六、避免吃刺激性食物
出现口腔溃疡的时候，不要吃辛辣刺激的事物，也要避免吃烧烤，油炸，煎炸，腌制食品等，以免因为上火加重，口腔溃疡的症状更加严重。
七、多喝水
当出现口腔溃疡的时候，要注意多喝温开水，每天的饮水量要达到2000毫升，可以起到一定的去火作用，还可以多喝菊花茶、金银花茶等有清热去火作用的茶水等，促进口腔溃疡尽快恢复。
口腔溃疡如何治疗
口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1-2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95%乙醇：用棉签沾上95%乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合。
口腔溃疡的营养对策
口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。
哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过，对很多人而言，这个办法说了等于没说。
直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生，这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的，而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素，不止于维生素B2，所以最好同时补充多种维生素，包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次，每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次，每次1粒10mg)、B6(每天3次，每次1粒10mg)、维生素C(每天3次，每次1粒100mg)。
上述维生素的建议剂量都比较大，即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克，维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克)，能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑，不要长期如此，最好短期应用，比如一二周。
如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合，那就要想到缺锌的可能，补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合，一个典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部粘膜，局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型，也有颗粒剂型)，每天补充10~20毫克(以元素锌计)。
如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡)，食谱不佳很可能缺乏多种营养素，而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等，那么接下来的预防措施就很容易理解了：补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等，以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。
当然，即使你选用复合维生素，也仍然要要尽量注意饮食均衡，鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全，多喝水。毕竟，均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。
最后，还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医，应用相关药物(包括激素)才行。即便此时，均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。
此外，即使是维生素缺乏所致口腔溃疡，用激素也能治好。这提醒我们，当口腔溃疡发生时，首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。
