目前腰椎牵引疗法属于临床上经常用来治疗各种腰椎方面病症的方法之一。而面对人体所出现的不同的腰椎方面的病症以及相关的病情程度，所需要进行的腰椎牵引也有所不同。所以需要病人根据自身的情况来选择适合的牵引疗法，比如穴位自重牵引法、仰卧位牵引法、俯卧位牵引疗法以及骨盆重锤牵引法等。
腰椎牵引疗法是目前在临床上用来治疗各种腰椎方面病症的一种方法，它能够帮助人们有效缓解腰椎间盘突出等疾病所带来的各种不舒服的症状表现。而不同的腰椎方面的疾病以及不同的病情严重程度所采取的腰椎牵引的方法也是不一样的，那腰椎牵引的方法有哪些呢？
一、斜位自重牵引法
为自动牵引法主要包括两个方面，分别为头高脚低位牵引法以及头低脚高位牵引法。其中头高脚低位牵引法每天练习的时间比较长，大约需要牵引4小时左右。而头低脚高牵引法则需要注意床面和水平面的夹角，一般是从30度开始，之后会随着具体的病情状况逐渐增加到70度到90度。
二、仰卧位牵引法
仰卧位牵引法属于电动骨盆牵引法的一种。这种腰椎牵引疗法往往需要腰椎前突变成中立位置，这样牵引就能够主要作用于腰椎的下段病变。同时选择该体位进行牵引治疗，主要是为了方便患者更好的放松腰部的肌肉，这样可以让腰椎的生理前屈逐渐变平。最关键的是这种体位方式所产生的牵引力，更加容易作用于椎体后侧的病变部位。
三、俯卧位牵引疗法
俯卧位牵引疗法能够很好的使腰椎伸展开来，而且其中的腹部垫者还能够让腰椎前凸变平或者是选择中立位置。在进行该项牵引治疗的时候，还可以同时实施脊柱按压或者是彩超等操作方法来适当的增加难度。这样也能够帮助人体缓解腰椎不适的症状表现。
四、骨盆重锤牵引疗法
骨盆重锤牵引疗法每次牵引的时间应该在一小时左右，中途可以休息20分钟左右的时间。等到患者的身体逐渐适应以后可以延长时间。
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脚麻是什么原因
脚麻是什么原因：
脚麻也是首先从几个方面来分析一下：
第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。
第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。
第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。
