尖端恐惧症怎么治疗-高居健康网

尖端恐惧症其实也是一种心理的疾病，这类疾病的出现也必须要在生活中引起重视，首先就应该选择消除恐惧对象，选择抗回避反应治疗，也应该接受认知行为的治疗法，又或者是选择系统脱敏法，这些治疗的方法都能够有效消除病人的焦虑心态。

尖端恐惧症本身就是一种比较常见的物体恐惧症，是指在特定的一种环境下，所出现的一种异乎寻常的内在体验，在明知道心理不合理的情况下，一旦在遇到相应的场合，马上也就会出现异常的体验，这就会影响到正常的生活，这本来就是一种心理的障碍，那么尖端恐惧症怎么治疗呢？
　　一、消除恐惧对象
　　首先就应该选择消除恐惧对象，另外也应该消除焦虑恐惧反应里面所出现的一种条件性联系。这种治疗的方法就相当于心理治疗，为了达到更好的作用，首先就应该从各个不同的方面来考虑。
　　二、抗回避反应
　　在当前治疗尖端恐惧症的方法中，也有一些人会选择抗回避反应，在经过一段时间的练习之后，就能够有效达到改善症状的作用，主要的方法就是自我肯定练习，社交性强化又或者是示范作用，最终就能够真正的控制病情。
　　三、认知行为治疗法
　　认知行为治疗法也是可以控制尖端恐惧症的一大关键方法，此时必须要强调的接受治疗，长期的疗效可能并不是特别的满意，但是能够有效的强调一些不合理认知的调整，有着比较好的一种效果，特别是有严重恐惧症的人群，那么就应该尽快的纠正这些认知的模式，也是当前治疗过程中的一大关键。
　　四、系统脱敏法
　　这本身也是当前常用的一种治疗方法，在选择系统脱敏法时，主要是为了有效解除病人的焦虑，能够有效达到治疗神经症的效果，而目前主要的原则就在于交互抑制，可以有效达到缓解的效果，这本身就会削弱当前的焦虑反应，而且还能够轻松的控制病情，不容易会出现明显的问题，可以有效达到更好的一种效果。

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什么是羽毛恐惧症

世界之大，什么稀奇古怪的事情都有可能发生，生活中有很多人对带羽毛类的动物，会莫名产生一种恐惧感，尤其是羽毛鲜艳的动物更甚，比如各种鸟类，像孔雀，患者看到后可能会出现惊慌、害怕、颤抖等症状，下面我们来详细介绍一下什么是羽毛恐惧症？

羽毛恐惧症是指对带羽毛的动物，如各种鸟类的条件发射式的恐惧、惊慌、害怕甚至颤抖症状。他们对羽毛鲜艳的动物尤为害怕，有些人看到会感到毛孔竖立、浑身发冷震颤有想死的感觉。但由于人数相对较少没有得到重视，因此很多人都被认为是有怪癖，其实这种观点是不科学的。
　　通常我们所说的恐惧症，是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症。那么羽毛恐惧症与此类似，是恐惧症的一种，符合恐惧症的判断标准，只是具体事务不一样。
　　患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。恐惧发作时往往伴有显着的植物神经症状。
　　患者明知恐惧的对象对自己并没有真正严重的威胁，也知道自己的这种恐惧反应是不合理的、没有必要的，但仍不能自我防止和控制恐惧发作。当再次面对相同的客体或进入相同场合时，恐惧仍会反复出现。
　　为了避免恐惧发作，患者往往回避所害怕和畏惧去忍受，严重影响了患者的正常生活。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如紧张不安、失控感、心慌、出汗、颤抖、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。

什么是上班恐惧症

在我们的生活中每个人都有一定的社会角色，有的人是商店的店员，有的人是老师，有的人是商人等等，没有人能够不去努力就有收获，而多数人都是需要上班的，因此上班恐惧症成为了最为高发的恐惧症类型，那么到底什么是上班恐惧症呢？

什么是上班恐惧症
　　上班族在长假前一直处于高度紧张的工作压力下，已形成一种应急机制，身心会相应建立与工作环境匹配的思维和运作模式。放长假打破原来的生活规律，进行完全不同的其他活动。再回来上班会出现诸多不适应的现象，或产生失落感。建议做些放松训练，如听轻松音乐、睡眠前喝杯热牛奶等。可适当进行一些体育锻炼，打理好情绪。”上班恐惧症”发病周期一般3至5天，若一周您都缓不过来，就要找专业心理医生了。
　　怎样克服上班恐惧症
　　1、心理护理：要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。
　　2、运动锻炼：当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
　　3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
　　4、安全护理：去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。
　　科学有效的日常护理对于工作恐惧症患者来说有着重大的意义，恐惧症患者最好在接受系统正规治疗的同时，做好日常护理工作，并且选择正确的治疗药物（静神定恐剂）为自己的身心健康保驾护航！

什么是异性恐惧症

异性恐惧症也是常见的一种疾病，很多人以为患上了这种疾病就是精神疾病，其实这是一种因为心理因素导致的疾病，和精神疾病还是有差别的，患上了异性恐惧症需要及时的给予心理治疗，以免症状加重影响患者的正常生活，那么，到底什么是异性恐惧症？

异性恐惧症是怎么回事
　　异性恐惧症其实属于一种强迫症，如果病情严重的话，还会出现呼吸困难、紧张流汗、心跳加速等症状，此时将不利于患者的身体健康，这种病症一般容易发生在青少年阶段，对于患者的心身健康非常不利！
　　异性恐惧症往往会被大家归结为害羞腼腆，但是如果情况严重的话，会导致孩子出现敏感、自卑甚至最后成为恐惧的症状，此时建议家长或者老师要给予孩子正确的心理疏导，帮助缓解这种心理不适症状。
　　异性恐惧症的患者主要会表现为面红耳赤、目光躲避、表情不自然等，并且处于青春期的孩子们往往会对异性产生好奇的心理，而由于这种恐惧与好奇的矛盾，往往会对孩子造成心理上的负担。
　　异性恐惧症是怎么回事？是精神病吗？当青春期孩子出现异性恐惧的症状，建议大家可以正确引导孩子，树立正确的社交观念，并且不要给自己过多的心理负担，应该积极参加集体活动，家长和老师也要给予更多的耐心和帮助，不宜乱吃药物！

数学恐惧症是什么病

数学恐惧症是指对数学怀有恐惧，不想学习数学，这种患者在解含有x的方程时，神经做出的反应和经历肉体疼痛是相同的。一般患有数学恐惧症的人群，多数都是因为数学给自己带来了压力，或者是有跟数学相关的不良记忆，所以想要克服数学恐惧症，还是需要从根本入手。

数学恐惧症是指对数学怀有恐惧，每当上数学课就产生强烈的恐惧，想逃避数学课，不想学习数学。这种患者在解含有x的方程时，神经做出的反应和经历肉体疼痛是相同的。按照美国芝加哥大学心理学系伊恩·莱昂斯博士的说法，全世界大约每5人就有一个数学恐惧症患者，就像表白遭拒一样刺激大脑的后脑岛，引发生理性疼痛。

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如学校、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。

想克服对数学的恐惧症，要从以下几点着手：
　　1、树立自信心，不要把数学想的有多么难，多么不好学。恐惧来自不自信，不自信导致再简单的也变得复杂了，难了。
　　2、不要道听途说地认为数学的难度，要经过实践去学习数学，数学并不难，难的是没有真正的入门，入了门，学起来就轻松了，有兴趣了，一切都会迎刃而解。
　　3、数学是一门自然科学。必须学好它，它是研究其他学科的有利工具。