怎么判断腰肌劳损

长时间从事重体力劳动,或者弯腰从事劳动,不正确姿势下长时间劳动会导致腰肌长时间疲劳,出现腰肌劳损。腰肌劳损医生仔细体查时会有广泛压痛,不是某一点压痛,而且很明显的酸胀痛。患者喜欢叩击,叩击时会感觉减轻。相关辅助检查中,X线片看不到明显异常,而核磁共振可以排除其它病变,诊断腰肌劳损。

生活中一些疾病对身体的影响很大,所以就需要在发现疾病的时候及时治疗。腰肌劳损就是一种对身体影响很大的疾病,所以需要做好预防,避免出现这种现象。有些人在患病以后不了解症状。那么,怎么判断腰肌劳损?
  毕竟要检查自己患了腰肌劳损病,方法是有很多,首先通过做检查可以判断自己到底患了什么样的病,而腰痛也不一定也患了腰肌劳损病,还有很多病能够有这样的现象。
  如果自己患有坐骨神经痛,还有腰椎间盘突出症的话,会引起这种腰痛的现象,所以说根据症状不能判断,做检查时首先需要做脊椎平片、CT检查,这几项检查可以判断自己的疾病类型。
  而如果他们检查出属于腰肌劳损病,那么就要及时治疗,治疗时可以使用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物缓解他们的症状,但如果腰肌劳损病严重的话就要手术治疗。
  腰肌劳损对生活的影响也是不小的,也必须引起重视,出现的酸胀痛、部分还会有刺痛或灼痛,不能长时间的弯腰工作,需要时时伸腰或以拳头敲击腰部来缓解疼痛。有些患者已经出现了骨质增生或脊柱畸形。
  对于身材过胖的患者来说,还应该控制体重,避免给腰部带来额外负担,并且要控制饮食,减少油脂的摄入。
  生活中要忌寒凉,另外适当的运动可以延缓衰老,增加腰部力量,促进全身的血液循环,对肾和腰都有保健的作用。并且在生活中可以吃一些对肾脏有保护作用的食物,可以更好的预防疾病出现,也对保护肾脏有很好的效果。

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腰肌劳损是什么病

腰肌劳损是什么病:
  腰肌是有很多肌肉构成的腰背筋膜,分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面,内侧附于棘突和棘上韧带,向外与背后肌腱膜紧密结合,尤其厚韧。深层位于第12肋和借髂嵴之间,内侧附于腰椎横突,向外分隔骶棘肌和腰方肌,在骶棘肌外侧缘与浅层会合,再向外成为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。
  腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。如果长时间的使用某些肌肉,就会出现劳损,出现机能下降,耐力下降,导致腰肌劳损。

腰肌劳损的症状特点

腰肌劳损的症状特点:
  腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛;劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重;不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处;
  腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损通过卧床休息,保持放松的姿势或者中医理疗的方法可以恢复,症状也可以随之缓解。

腰肌劳损严重吗

腰肌劳损严重吗:
  腰肌劳损导致腰部的功能受影响,主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。
  部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。长期以往会并发更严重的疾病,包括椎间盘突出,椎管狭窄,骨质增生,韧带损伤等。

腰肌劳损理疗多久能好

腰肌劳损理疗多久能好:
  腰肌劳损理疗多久能好与个体因素有关。理疗包括热疗、电疗、推拿和针灸等。
  做理疗一般比较快缓解症状,一到两周基本可以缓解症状。但理疗并不能够持久地缓解症状。如果想真正解决问题,就需要多加锻炼,调动整个的身体机能,把腰部肌肉的机能激发出来,尤其是平时没有用到的肌肉,把它们调动起来,使得腰的肌肉功能得到充分的修复,然后腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。同时还要注意营养的摄入,劳逸结合,避免熬夜,心情愉悦等都有利于机体较快的康复。

腰肌劳损的预防

腰肌劳损预防最简单办法是要保证患者坐姿正确,坐正、站直,保持良好的工作姿势;要减少弯腰时间和次数,特别是在做剧烈活动之前,一定要做热身运动,不要出现一些急性损伤。同时,防止潮湿,寒冷受凉,不要随意睡在潮湿的地方;根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体,要注意日常保暖;出现急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。最重要的是建议大家一定要加强日常锻炼,锻炼对患者身体好、肌肉力量提升、促进代谢、增加骨骼骨量。

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