对于轻度的子宫脱垂，由于病情不是特别严重，在治疗上可以选择一些非手术治疗的保守性治疗方法，在饮食上多增加一些营养，平时注意加强积极锻炼。也可以适当选择一些理疗方法，比如电刺激生物反馈或者是纯刺激治疗的，效果都是非常不错的，对于有部分患者来说，局部涂抹雌激素也是一种治疗的方法之一。
轻度子宫脱垂症状表现具有一定隐秘性，和其他妇科疾病有些相似之处，会出现月经异常或者是痛经等多种不适症状，虽然病情比较轻微，对于患者的影响较小，但是也是需要系统性治疗的，否则病情有可能会加重，治疗的难度也会因此加大。那么，轻度子宫脱垂怎么治疗？
一、轻度子宫脱垂怎么治疗
轻度子宫脱垂，由于子宫脱垂的程度比较轻微，在治疗上可以选择一些非手术治疗，在饮食上多增加营养，加强盆底锻炼；坚持做进行凯格尔运动或者是进行适当的理疗刺激，包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等都可以起到治疗的效果。另外对于有部分患者也可以选择局部涂抹雌激素进行治疗。
二、轻度子宫脱垂有哪些危害
1、月经量过多
首先，轻度子宫脱垂会引起月经量过多，如果之前月经正常，突然月经量开始明显增多，同时伴有腰酸背痛等问题，这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生改变而引起的盆腔静脉扭曲，引起的月经量过多的现象发生。
2、痛经
痛经是轻度子宫脱垂的第二大表现症状之一，正常的子宫可以把体内的月经通过宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化时，只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，这样女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性在经期出现痛经。
3、子宫内膜异位症
很多子宫脱垂患者还会出现子宫内膜异位症的问题，这是因为子宫位置发生了变化后，阴道会脱出一些肿物，这种肿物就可能掉在内裤上，同时如果严重，排出来的肿物还有可能会和衣裤发生摩擦而引起女性私处不适感，甚至有可能会引起感染，溃疡等症状。
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子宫脱垂是什么病
子宫脱垂是什么病：
子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至全部脱出。
子宫脱垂的病因有以下几个方面：
一、分娩损伤
分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。特别是难产、第二产程延长或者是经阴道手术助产，会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带、盆腔肌肉的损伤，如果分娩后盆腔支持组织没有能得到恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
二、腹压的增加
如果患者有一些慢性便秘咳嗽、腹水或腹型肥胖者，都可以使腹压增加，诱发子宫脱垂。
三、先天发育异常
未产妇发生子宫脱垂，常常是因为自身的生殖器官的支持组织发育不良所致。
四、营养不良
营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持。
五、衰老
衰老会引起卵巢功能的减退，导致雌激素分泌减少，用使盆底支持组织变得薄弱松弛，易发生子宫脱垂或者使原来的脱垂程度加重。
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别：
阴道壁膨出是阴道的前壁或者后壁松弛，阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物，向下膨出至阴道口或阴道口外，子宫颈和子宫体的位置是正常的。而子宫脱垂是子宫的位置下降，甚至子宫全部脱出阴道口外。
女性患者可进行自我诊断：如果在下蹲时或者是增加腹压时，有块状物脱出阴道口外，它是呈球形柔软的，就是阴道的前壁膨出，或阴道的后壁膨出。如果块状物是质地比较硬的，一定是子宫的脱垂。
在临床中，子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，治疗时将脱垂的子宫予以切除，将多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪。
子宫脱垂可以同房吗
子宫脱垂可以同房吗：
子宫脱垂分一度二度和三度。轻度的子宫脱垂可以同房的，不影响受孕，不影响妊娠，也不影响分娩。患有轻度的子宫脱垂的女性患者，不必惊慌，也不要巨大的心理压力，特别是自然分娩后的年轻女性，产后的短时间内都伴有轻度的子宫脱垂，在经过凯格尔运动和盆底肌肉训练之后，脱垂的子宫往往会上升至正常的位置。
另外，子宫的脱垂往往在站立活动后加重，在平卧时，子宫的位置往往往会回缩上升至甚至接近正常位置，所以轻度的子宫脱垂是可以同房的，也不影响同房的感觉。而且轻度的子宫脱垂，经过保守的盆底肌肉的功能训练，往往是可以恢复趋于正常范围。年轻的患有轻度的子宫脱垂的女性患者，不要有巨大的心理压力，还可以健康快乐地进行夫妻生活。
怎么检测自己子宫下垂
怎么检测自己子宫下垂：
重度的子宫脱垂，就是在增加腹压时，部分子宫甚至全部子宫脱出阴道口外，这样不用自我检测，就可以明确的诊断出来是子宫脱垂。
轻度的子宫脱垂可采用手指简易测量法：手指消毒后，轻轻伸入阴道内，指尖触碰到质地较韧的组织即宫颈。测量指尖到阴道外口的距离，如果小于4cm，可诊断为子宫脱垂。轻度的子宫脱垂，无需用药物治疗，也无需要子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗。
如果诊断出自己是轻度的子宫脱垂，也不要有很大的心理压力，轻度的子宫脱垂，无需用药物治疗，也无需要子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗，能够取得非常好的治疗效果，轻度的子宫脱垂不会影响夫妻生活，也不会影响正常的受孕、妊娠和分娩，只要坚持进行盆底肌肉训练，在半年的时间内，轻度的子宫脱垂，就可以得到彻底的治愈。
子宫脱垂怎么恢复正常
子宫脱垂怎么恢复正常：
轻度的子宫脱垂，可以恢复正常。
I度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉训练如凯格尔运动。收缩肛门3秒后放松，每次10-15分，每日2-3次。
另外还需注意：
1、适当休息，避免重体力劳动。
2、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
3、保持大小便通畅。
4、及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。
5、适当进行身体锻炼，提高身体素质。
重度的子宫脱垂无法通过保守治疗恢复正常，只能通过放置子宫托或者是手术的方法，子宫托是支持子宫和阴道壁，使两者不脱出的工具，常常是橡胶制成的圆环状的。子宫托是白天放入而睡前取出，要彻底的清洗，放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查，以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。
