天生扁平足虽然并不会对正常的生活造成太大干扰，但有时走路会比较困难。而大多数人都是希望能够尽快矫正的，扁平足可以通过矫正鞋垫、按摩等方法进行矫正。也可以通过进行手术治疗，一般不推荐这种方法，因为手术都是有风险的。
扁平足不等于平足症，因为不是所有的平足都需要治疗的，只有患者自身出现疼痛症状时，才会被称之为疾病，这时就需要治疗。首先它的先天因素，大多数是因为足骨，韧带或肌肉等足部结构发育异常所造成的。后天因素多是由于足部过度疲劳 造成的。那么，到底扁平足应该怎么办呢？
首先，先天性扁平足是天生的，可能是没有办法纠正的。如果觉得这些问题比较严重，可以在年纪小的时候，到医院进行骨骼的矫正治疗，改善骨骼比较柔软的区域，也能促进扁平足方面的改变。其实最常见的治疗方法也就是足垫，这是非常有效的非手术疗法，可以明显的缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。
扁平足的症状一般不要太过多投入，另外扁平足很容易导致脚板酸痛肿胀，主要是生理结构的影响。如果想要出远门可以多搭交通工具或者是开车，或者是出门可借助矫正鞋垫。或者可以穿硬底的鞋，因为这对足底是强有力的支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部的用力，对于踝关节有病变的患者，也可以穿高帮的鞋子来减轻症状。
如果是女性出现了先天性扁平足，尽量不要穿高跟鞋，因为扁平足的脚步是没有足弓的平衡，也有一点点差距，如果是高跟鞋，比较容易摔跤，而且脚部可能要花更大的力气。平底鞋不会有太大的压力，而且也不会对足弓造成太明显的损伤。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，如果女性在一些特定的场合需要穿有跟的鞋，可以在鞋的中部加一个薄垫，可以有效缓解疼痛的症状。
如果扁平足出现了意外的损伤，包括脚部受伤，需要定期到医院检查，接受恢复的治疗方式，适当进行训练，看看有没有恢复的效果。
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扁平足的危害
扁平足的危害：
正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。
扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳；扁平足也容易伴发有畸形，因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。
扁平足怎么判断
扁平足怎么判断：
对于医生，扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上，通过观察脚印判断。正常因为有足弓，所以脚印为前脚掌和后脚掌，中间部分是悬空的，扁平足没有足弓所以中间是平面的。
如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害，也有处于中间位置的，未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了，所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足还是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。
什么是扁平足
什么是扁平足：
正常的脚有三个弓：
一个横弓；两个纵弓，是向上抬起的弓形的。骨头就是弓背，脚底的折筋膜就像弓弦一样。当发育异常，足弓没有发育出来，这时候脚是平的，就是扁平足。扁平足弓背和弓弦是平行的，很难起到弹性的作用，更容易出现劳损。
另外足弓也起到保护的作用，因为重要的血管和神经都从脚底走，有足弓的存在，血管和神经不会受到压迫。而扁平足每走一步都在挤压血管和神经，血管神经受到挤压之后，也容易造成很多的症状，造成局部的酸麻胀痛。
