产后侧切伤口如何护理

为了能够对患者侧切的伤口进行合理的护理,患者需要注意个人的卫生,特别是私处的卫生,需要定期更换卫生纸,避免恶露对伤口进行感染。同时需要采用合适的排尿姿势,对伤口进行定期的消毒,避免细菌对侧切伤口的感染。

母亲为了能够让宝宝更好地出生,很多不能够晚期进行顺产的妈妈会采用侧切的方式来进行生产。在进行侧切以后,对伤口进行及时的护理,才可以避免伤口感染。那么产后侧切伤口如何护理呢?
  一、多进行运动
  多进行运动能够对身体的康复起到促进的作用。对于刚刚生完孩子的妈妈来说,坚持进行运动可以让身体当中的血流加速,促进骨盆腔进行收缩运动。根据身体情况尽快进行运动,能够加速侧切孕妇的伤口痊愈,促进伤口的恢复。但是在运动过程当中需要适度,避免伤口开裂。
  二、注意个人卫生
  患者需要注意个人的卫生情况,保持会阴的洁净,避免感染的情况出现,同时需要保持会阴的干燥和干净,这是减低侧切口感染的重要措施。特别是在刚刚生产完以后的几天,会有较多的恶露流出,这个时候要勤换卫生纸,切勿对伤口进行感染。并且要保持伤口的清洁干燥,避免对伤口进行浸润。
  三、采用合适的排尿姿势
  在生产以后,孕妇想要上厕所,需要采取正确的排尿姿势,最好是采用半蹲的方法来如厕。通过侧切来进行生长的患者要避免做下蹲和过度用力的动作。同时在上厕所的时候,最好是让身体往前倾,避免过度疼痛。
  四、定期消毒
  为了让伤口保持干净,患者可以采用刺激性比较小的碘伏来对伤口进行消毒。用棉签涂上碘伏涂抹在伤口的地方。
  五、注意食物的搭配
  在进行侧切以后,要注意个人的饮食,注意食物的搭配,产后尽量食用一些水果和蔬菜,多补充身体当中的维生素,避免辛辣刺激的食物,否则会对伤口造成刺激,导致伤口发炎,造成伤口恢复困难。

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脑卒中患者下肢关节训练

脑卒中患者下肢关节训练:
  第一,髋关节内收、外展训练:患者取屈仰卧位,双膝屈曲,健侧下肢保持中立位,患侧下肢在内收外展时保持不同的角度进行训练。
  第二,膝屈曲训练,护士一手握住患者的踝部,另一只手握住患者的臀部,防止代偿,做屈膝的练习。
  第三,踝背屈训练,患者取仰卧位,护士站在患侧,用一只手固定踝关节,另一只手协助患者踝关节做背屈、外翻的运动。
  第四,屈髋、屈膝的训练,患者取仰卧位,护士站在患侧,一手托住患足,患者屈膝,并将患肢放到床下,在髋伸展的状态下,护士协助患者将患脚抬至床面。

颈椎病的日常保健

颈椎病的日常保健:
  第一,患者要保持正确体位,躯干挺直,定期改变头颈位,定期远视,调整桌或工作台的高度与倾斜度。
  第二,避免损伤,特别是乘车时要坐稳或站稳,随时注意重心破坏对颈椎造成的损害。
  第三,颈部要注意保暖,冬天要穿高领的衣服或者系围巾,夏天不要用风扇或空调直接吹着颈部。
  第四,枕头的高度要适宜,一拳高,软硬要合适,一般选用荞麦皮的枕芯较好,便于调节高度,枕头应置于颈下,保持头部轻度后仰的姿势,以符合颈椎的生理弯曲度。睡眠时不要将手放在头顶,以免影响手臂的血液循环。

怎么给病人拍背

怎么给病人拍背:
  给病人拍背是指通过胸壁振动气道,使附着在肺、支气管内的分泌物脱落,再通过病人咳嗽排出体外。
  给病人拍背的方法:
  首先,扣背前要听诊,了解痰鸣音的部位与性质,体位上选择坐位、卧位或侧卧位;
  手法:两手手指并拢,掌指关节微屈呈120度,呈“杯状”,指腹与大小鱼际着落,利用腕关节适力迅速叩击,按支气管走向,由外周向中央叩击,自下而上或者自上而下;频率是120到180次/分,持续5到15分钟。拍背后鼓励患者进行有效咳嗽,排出痰液。

腹式呼吸怎么做

腹式呼吸怎么做:
  腹式呼吸强调以膈肌为主的呼吸方法,可以改善患者的异常呼吸模式,提高膈肌的收缩能力和收缩效率。
  具体方法:
  第一,取卧位或坐位,坐位时上身前倾,指导患者正常呼吸,尽量放松;
  第二,双手分别置于胸部和腹部,闭口,用鼻深吸气,感觉腹部隆起、膈肌自然下移,吸气至不能再吸时,屏气2到3秒,可逐渐延长,缩唇,缓慢呼气达4到6秒,腹部尽量回收,双手逐步向腹部加压,促进膈肌上移,有助于气体排出;
  第三,腹式呼吸要缓慢,呼气是吸气的2到3倍,频率为每分钟8到10次,持续3到5分钟,每日数次。

什么是踝泵肌功能锻炼

什么是踝泵肌功能锻炼:
  踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动,起到像泵一样的作用,促进下肢血液循环和淋巴回流,有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。
  踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动:
  首先是屈伸运动,取平卧位或坐位,下肢伸展,肌肉放松,缓慢勾起脚尖,脚尖朝向自己,最大限度保持5到10秒,然后脚尖缓慢下压至最大限度,保持5到10秒后放松,反复进行;
  第二种,环绕运动,取平卧位或坐位、下肢伸展,肌肉放松,以踝关节为中心,脚做360度环绕,爆出最大幅度动作后,再反向环绕。

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