低血糖注意事项

低血糖在发病早期,主要会出现的症状就是焦虑,紧张以及心悸,而且还容易出现血压突然升高的表现。低血糖患者一定要注意好好控制自己的饮食结构,适当多吃含有蛋白质的食物,多吃丰富纤维素的食物,应该以少量多餐为主。

大家应该都知道身体不管出现什么疾病,除了需要根据医生的方法治疗以外,饮食方面的调节是很重要的,只有注意正确饮食搭配,才能让疾病恢复的速度变得更快,患上低血糖后需要注意的事项有很多,下面就给大家介绍一下低血糖注意事项。
  1、控制饮食结构
  出现低血糖以后功能饮料,酒精以及碳酸饮料等是需要避免的,精细白面等也应该少吃,淀粉含量高的食物或者纯淀粉类的食物也是需要拒绝的,像土豆,油饼,面条等一定要少吃一些。
  2、多吃高蛋白饮食
  出现低血糖以后,适当的多吃一些蛋白含量高的食物,就可以让饱腹感变得比较强,饥饿的感觉得到延长,身体可以摄入充足的能量以及营养,像瘦肉,鸡蛋,牛奶等就应该多吃,这些食物不仅可以很好的控制血糖,还可以让身体体质变得更加不错。
  3、少量多餐饮食
  低血糖患者平时一定要注意,以少量多餐的方式为主要饮食方法,每一次吃饭的时间缩短,每一次吃饭的量要减少一些,然后多增加一些吃饭次数,不要等到饿了以后再吃,这样头晕的现象就很容易发生,会让低血糖更加严重。
  4、饮食多样化
  出现低血糖以后不要总是单一进食,不管是什么食物都应该适当的吃上一些,如果总是吃这几样食物,营养就会不良,在睡觉之前少量吃一些低脂肪的饼干以及小点心,这样晚上的血糖就可以变得更加稳定一些。
  5、碳水化合物的摄入控制好
  患上低血糖以后除了需要注意营养全面,还应该注意碳水化合物的摄入不能太多,否则就容易让血糖上升的速度变得太快,对身体健康造成其他的不利影响。

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低血糖的危害有哪些

低血糖的危害有哪些:
  低血糖会对心血管系统造成影响,会导致心率加快,脉压的增加,心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死,对于糖尿病病人来讲,尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
  低血糖还可以对神经系统造成一个损伤,如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧,定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷,当皮层下抑制强制性的惊厥,甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的,在一些特殊的环境下,可以更大的危机生命,比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下,一旦发生低血糖,它的危险性将是非常大的。

低血糖怎么办

低血糖怎么办:
  发生低血糖,可以从两方面解决:
  第一,症状较轻,如意识清楚,可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物,既可迅速升高血糖,又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片,150毫升左右温水冲服一勺白砂糖,200毫升左右的纯果汁,4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后,监测一次血糖,若血糖低于3点9,需再次口服15克的葡萄糖,如果血糖高于3点9,但离下次进食时间较久,还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物,如奶或鸡蛋,避免出现反复低血糖。
  第二,若症状严重或采取措施后不缓解,要及时到医院救治,不可放任不管。

低血糖晕倒怎么急救

低血糖晕倒怎么急救:
  出现低血糖后想要自救,要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感,且测出来血糖是偏低的,这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖,吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显,比如到了二点几,有严重的临床不适感,这时可能要喝一些糖水来解决。
  这种情况下需要注意的就是服用的药物。如果服用的是一个阿卡波糖类的药物,因为它本身是延缓碳水化合物的吸收,这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况,可能需要静脉注射葡萄糖来改善。

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