在妊娠期当中，女性的健康是十分重要的。保持女性身体当中的血糖稳定，能够有效地缓解胎儿营养不足的问题。在出现此类状况以后，孕妇需要均衡自己的饮食，多吃高纤维的食物，来控制体内糖分的波动。
孕妇在怀孕期间，不仅仅很容易会出现高血糖的情况。一旦孕妇不注意自己的饮食，过少摄入营养物质，则很容易会出现低血糖的状况，常常处于低血糖的状态，容易让胎儿健康受损。那么孕妇低血糖怎么办呢？
一、孕妇低血糖怎么办
1、均衡日常饮食
孕妇在日常的生活当中，需要保持饮食的均衡，孕妈妈不能够因为胃口不佳而不吃东西，或者是出现挑食的情况。这一些的情况出现，很容易会造成孕妇身体当中的营养不足，因此孕妇需要均衡自己的饮食，多吃一些蔬菜水果以及奶制品等。
2、多吃高纤维的食物
孕妇多吃一些高纤维的食物，能够帮助维持身体当中的血糖稳定。当血糖趋于下降趋势的时候，可以把纤维和蛋白质食品一起服用。新鲜的苹果当中具有丰富的纤维素，能够抑制体内的血糖波动。
3、少食多餐
对于孕妇来说，一日三餐都十分重要，孕妇需要按时吃饭，特别是早餐。一些孕妇在怀孕的早期，很容易会出现孕吐的情况，这个时候孕妇可以通过少食多餐的方法来进食，在补充营养的同时，又能够防止剧烈的孕吐出现。
4、常备葡萄糖
在孕妇当中，很容易会出现低血糖的情况，那么孕妇需要随身携带一些糖。当出现低血糖的情况以后，患者可以随时补充糖分，或者是喝一些葡萄糖水，能够有效快速地缓解低血糖症状。
二、如何预防糖尿病
孕妇在怀孕的过程当中，也会出现低血糖的情况，要预防低血糖的发生是十分必要的。孕妇需要做到保持饮食的均衡，保证蛋白质以及糖分的摄入，做到少吃多餐，保持生活规律。同时孕妇需要及时对血糖进行检查，预防低血糖的出现。
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低血糖的原因
低血糖的原因：
低血糖的原因主要有以下几方面：
第一，药物引起的低血糖，比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，或者药物过量等。
第二，未按时进餐，或者进食量过少，不足以补充体内血糖消耗。
第三，运动量增加后，没有随之改变饮食。
第四，饮酒方面，尤其空腹饮酒，会引起低血糖。
第五，饮食量变化后，未能及时调整药物剂量。
第六，有些老年人对低血糖的敏感度下降，也可能会引起低血糖。
第七，经常不吃主食，也是引起低血糖的一个主要原因。
建议避免以上情况的发生，发展，减少低血糖的发生。
低血糖怎么办
低血糖怎么办：
发生低血糖，可以从两方面解决：
第一，症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。
第二，若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。
低血糖的表现
低血糖的表现：
低血糖的临床表现：
第一、最常见的会有饥饿感。患者在饭前或者长时间不进食后，会有严重的饥饿感，同时可能会出现心悸、大汗，有些病人可能还会头晕，甚至晕倒。
第二、一些特殊的临床表现，比如木僵。木僵就是患者在说话时，突然全身不能动，僵在那里，但是神志是清醒的。这些都是低血糖的临床表现。低血糖危害最严重的是对大脑的损伤。因为唯一能够提供大脑能量的是葡萄糖，当出现低血糖后，大脑的能量供应就停止了，如果持续的时间长会出现脑死亡。即使最后生命体征恢复了，但是大脑的功能仍然是不能恢复的。
低血糖症状
低血糖症状：
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2。8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3。9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。
低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。如果低血糖持续时间过长，则会造成脑细胞的损伤。
低血糖怎么办
低血糖怎么办：
低血糖需根据低血糖症状的轻重，采取不同的救治措施。主要包括两方面：
第一是解除低血糖症状；
第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。
对于轻中度低血糖，可口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50％葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5％～10％葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食，以免造成呼吸道窒息。
