怀孕腰痛的原因

怀孕腰痛的原因有很多,比如说孕期体内激素发生了变化,胎盘羊水过多导致腰椎的负重过大,运动量减少,缺钙以及经常仰卧睡觉等。建议腰痛等孕妇及时查明原因,并作出适当的调整,以便减轻症状。

对于一直备孕的女性朋友来说,能够顺利怀上宝宝自然是再好不过的事情。但是在孕期的时候身体会出现很多的不适症状,比如说有一些人会感觉腰痛,特别是到了晚期的时候,腰痛的症状会特别明显。那么怀孕腰痛的原因有哪些?
  1、孕期体内激素发生了变化
  女性怀孕之后,身体当中的激素就会发生变化,从而导致各种妊娠反应,其中就包括腰痛。由于激素改变的关系,骨盆的韧带会变得松弛,以便是因胎儿的生长以及日后的分娩需要,这样一来,腰部的韧带和筋膜也会变得松弛,弹性大大的降低,发生劳损的几率大大增加,腰痛的症状也会随之出现。
  2、胎盘羊水多导致腰椎负重过大
  胎盘和羊水多导致腰椎的腹痛,过大是让孕妇腰痛的重要原因之一。怀孕之后,胎儿以及附属的胎盘和羊水会一天天的增大以及增多,腰椎前方的负担也会随之加大。为了能够保持平衡的状态,孕妇在站立的时候,腰背肌就必须要用力的收缩,骨盆也会前倾,从而形成挺腰的姿势。如果说站立的时间过长,腰背肌持续收缩,那么就会因为疲劳而导致腰痛。
  3、运动量减少
  女性怀孕之后,身体的素质会大不如前,不能再像没有怀孕之前那样随意运动,所以说运动量会减少许多。很多孕妇甚至需要长时间的平躺或者坐着,这样很容易引发腰痛。
  4、缺钙
  对于怀孕的女性朋友来说,钙是必须要及时补充的营养元素,因为胎儿的发育需要大量的钙质支持,而孕妇本身也需要钙。如果说平时摄入的钙元素不足,那么就会出现骨质软化脱钙的现象,从而引起腰痛。
  5、经常仰卧睡觉
  女性一旦怀孕,最好的睡姿还是侧卧,但是有一些人习惯仰卧睡觉,这样的话会加重腰背部的负担,时间长了就会导致腰痛。

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腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有哪些:
  腰痛是临床常见症状,引起腰痛的原因主要有以下四点。
  第一、泌尿系统疾病,像泌尿系的感染,结石,肿瘤等。
  第二、腰椎疾病,像急性腰扭伤,腰椎骨质增生,腰椎间盘突出,腰椎骨折,腰肌劳损,腰背肌筋膜炎,椎管内的肿瘤,强直性脊柱炎。
  第三、妇科疾病,比如痛经,附件炎,盆腔炎,子宫肌瘤,宫颈癌。
  第四、从中医角度来讲,肾虚,血瘀,寒湿是腰痛的常见原因,成因是在人体虚弱,抵抗能力低的情况下,风寒湿邪侵袭人体,引起气血运行不畅,导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。

腰痛的穴位保健

腰痛的穴位保健:
  选择好的穴位进行按摩也是能缓解腰痛。
  首先中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系,腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下,旁开一点五寸,用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。
  第二,在揉的过程中,像大肠俞,腰眼这种腰部重要的穴位也都可以揉到,可起到活血通络、健腰益肾的作用。
  第三穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央,这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显,可以用拍打棒来拍打委中穴,可舒筋活络、解痉止痛。

腰痛怎么办

腰痛的治疗方法建议积极治疗。如果疼痛不是很厉害,是慢性疼痛,即慢性腰肌劳损,只需锻炼腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一侧肌肉,肌肉抽筋张力增高,可引起骨刺,骨刺并不是病,而是一种结果。如果肌肉力量增强,肌肉就不会抽筋,疼痛会减轻。急性损伤也需要积极治疗,可以外用药,也可以针灸,也可以内服药治疗。如果腰疼由椎间盘突出引起,建议选择保守治疗。如果疼痛严重需要手术治疗,建议先选择微创。只要增强腰部力量,腰疼的复发机会就会很少。

腰痛的直不起来怎么办

腰痛直不起来首选医院,要及时到医院进行明确的诊断,检查腰直不起来的原因,然后有针对性的治疗,避免在家瞎处理延误病情,错过最佳治疗时机。到医院诊断时,要根据不同的情况选择不同的科室,以腰、骨关节为主、有明确外伤史的,首选骨伤科检查;腰痛伴有泌尿系症状,比如腹痛、尿道的烧灼感、尿路的疼痛,考虑是不是有肾结石,选择泌尿科检查;女性患者如果与经期相关或有一些妇科的炎症,在急性发作的时候都有可能出现这种情况,应选择妇科检查。

腰痛扎针灸出现排病反应怎么办

腰痛如果扎针灸出现排病反应不要紧张,作为医生,要跟病人解释清楚这是在疾病好转的过程中可能要经历的一个阶段,作为患者自己,当意识到这是好转的过程中可能会出现的短暂时期的时候,不用过于紧张,跟自己的医生做好沟通,在排病反应阶段要尽量多休息,因为这个时期你的正气和病邪在做斗争,它在消耗着自身的正气,这时候应该好好的休息,尽量的不要再做特别剧烈的消耗正气的行为,让正气更好的得到鼓舞和储备来修复身体,所以不要担心,只要不是特别严重超过了正常的范围,排病反应就可以顺利的度过。

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