月经量很少是女性朋友月经不调的一种表现。当女性朋友的月经量很少的时候，也不要太着急，以免不良的情绪加重自己的病情，要注意保暖，保持良好的情绪，不熬夜，还要积极治疗妇科炎症。
在绝经期之前，如果出现了月经很好的情况是需要及时的调理和治疗的，因为这是一种不正常的表现。严重之后还可能导致女性朋友没有办法正常怀孕，让女性朋友们后悔莫及。那么，月经量很少怎么办？下面就让我们一起来了解一下。
1、注意保暖：当女性月经量很少的时候，首先需要在平时的生活中注意保暖来进行调节。因为当女性朋友们不注意保暖，总是穿的很少，尤其是在大冬天的时候为了美丽而冻人。这样就容易导致自己受到寒气的入侵，从而出现月经量变少的情况。所以这时候女性朋友们一定要注意保暖，特别是在寒冷的季节里面外出的时候，更要注意保暖，也不要总是吃寒凉的食物。这样都可以有效的调理月经量很少的情况。
2、保持良好的情绪：当女性月经量很少的时候，还可以通过保持良好的情绪、不熬夜来进行调理。因为当女性朋友情绪起伏大，心情比较狂躁的时候，就容易出现内分泌失调，这样就会导致女性朋友出现月经量很少的情况。所以女性朋友就需要保持良好的情绪。另外，如果女性朋友经常熬夜，也会导致内分泌失调出现月经量很少的情况。所以女性朋友就要坚持早睡早起来进行调理。这样都可以有效的缓解女性朋友月经量很少的情况。
3、积极治疗妇科炎症：当女性月经量很少的时候，还需要积极的治疗自己的妇科炎症。因为妇科炎症也是导致女性朋友月经量很少的一方面原因。比如当女性朋友患有子宫内膜炎、子宫息肉等疾病的时候，就容易因为这些炎症的刺激，导致自己月经量很少。所以这时候女性朋友就需要积极的治疗自己的妇科炎症，从而缓解自己月经量很少的情况。
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月经量少的原因有哪些
月经量少的原因有哪些：
女性可能会根据以往的月经量来判断自己是不是月经量少。我们知道女性的一生中，月经量不是自始至终是一样的，很多女性，可能在卵巢的功能开始下降以后，她最早出现的症状，就是月经量比自己既往的月经量减少，这也是一个正常的反应。
实际上在临床上去判断月经量，要知道月经正常的量是5到50毫升。如果这个人月经量大于5毫升，她的规律性都是很好的，可能临床上不认为她是有问题的，就像很多女性觉得之前的月经量挺大的，现在月经量少了，是不是出问题了，很多病人是没有问题的。月经量5毫升，是个什么概念？5毫升的量，就相当于一个矿泉水瓶的瓶子盖盛的液体量，大家可以自己回家试一试，把一瓶盖的水倒在月经垫上，看看到底打湿了多大一片，就知道什么样的是月经量少。
但是就像大家担心的一样，月经比以前少了很多，到底是什么原因？可能确实在这些病人里存在可能有一些器质性的病变，包括常见内膜受损的原因，宫腔粘连包括可能有结核，内膜受损，常见卵巢的功能衰竭。尤其年轻的女性，没到40岁的女性，如果卵巢功能开始衰竭，可能也有这个表现，所以对于月经量少，还是建议去医院进行排查诊断。
例假量少原因
例假量少原因：
月经量减少有病理性的原因和生理性原因，更多的则是生理性的原因，所谓生理性的原因就是一些精神上的因素导致激素的分泌发生一定的问题，往往见于应激性的因素，比如要考试，要去参加非常重要的活动，经历漫长的旅行或非常剧烈的运动等造成的心理焦虑、担忧，都会影响女性的激素分泌，导致月经异常。
病理性原因指内膜本身发生病变，导致内膜被破坏，月经量自然会减少，常见于生殖系统的结核，子宫内膜和输卵管的病变等，还有一些其他原因导致的子宫内膜炎，比如支原体、衣原体，一些常见病菌等感染子宫内膜，导致内膜的破坏，月经也会减少。还有一些少见的情况，比如经历放疗之类的放射性因素，也会损伤子宫内膜，导致月经量明显的减少。
月经量少如何调理
月经量少如何调理：
首先要注意经期以及性生活的卫生。平时要防止房劳过度，经期绝对的禁止性生活，防止经、产期的上行感染。
二、经期应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷、刺激，防止寒邪的侵袭。注意休息，减少疲劳。注意饮食上的调理，加强营养，增强体质。应尽量的控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快。
三、中医中药的调理，根据患者具体的原因来进行辨证的施治。
月经少而黑是什么原因
月经少而黑是什么原因：
一般情况下月经少而黑，我们要分析几个原因。第一就是说本人做过流产没有，那月经少和流产有没有关系，如果有的话，要考虑宫腔粘连不能除外。还有一种情况就是说多次的流产史也可以损伤子宫内膜，引起月经量的减少。另外还要看有没有宫腔操作史，比如说宫腔的诊断性的刮宫，宫腔病变的宫腔镜下的手术，子宫肌瘤、子宫息肉等电切以后，还有子宫纵膈这些手术以后，对子宫有一定的创伤。
那么还有一种情况，就是月经少的话还要考虑内分泌的因素，卵巢功能有没有改变。另外还有一个就是说，和精神心理因素也有关系。另外夏天吃冰糕，对特别冷、凉的东西，比较敏感的体质的人呢，也会引起月经量的改变，甚至可以闭经。
月经量少而黑，有的人就说，来月经期前期可以适量少而且黑，但是中期可能量就好一些。也有一部分没有什么问题，但是大部分量少而黑的话，还要从中医的角度去做一些调理。因此，要准确找到病因，根据病因进行治疗。
月经量少怎么调理
月经量少怎么调理：
月经量少了，也是要考虑几方面的因素，然后根据这几方面的因素才决定怎么调理。
第一方面呢，就是要注意一下，有没有卵巢功能的改变，比如说信息链的异常。第二个就是说有没有接触不良的因素、环境，比如说冷水的刺激，有的人爱吃冰糕等等，这些有可能引起月经的减少。还有一个精神因素的影响。比如说特别紧张，或者是高考或者是其他的可能会引起月经量的减少，有的会引起闭经，所以要解除压力，尽可能的调整心态。
再一方面就是要看看，比如说有没有宫腔操作史、流产史、反复流产史等等，这都会引起月经的改变，有的人做完人流以后，月经就少了，还有的人是因为做完刮宫以后，比如说做诊断性的刮宫了，比如说子宫肌瘤，粘膜下的子宫肌瘤的，宫腔镜的电切了，这些都会引起月经量的减少，所以不同的方法治疗不同，主要治疗是药物的调理，以中药为主，比如说麒麟丸、金凤丸，还有一些坤泰胶囊，那么另外一种情况就是做宫腔镜检查，了解一下有没有宫腔粘连，要除外宫腔粘连。
