体育锻炼的方法，能够有效地保持脊椎处于正常的状况，同时也能够让肌肉得到锻炼。此外，还可以通过物理治疗的方法让脊椎更加舒服，促进脊椎的血液循环，使得肌肉得到放松，保持关节健康。治疗强直性脊柱炎最重要是进行运动，防止关节僵硬衰老。
患者在出现强直性脊柱炎以后，会感到十分痛苦。虽然这不是一种会威胁到生命健康的疾病，但是患者一旦出现这类疾病，则容易导致脊椎健康受损，无论是对工作还是生活，都会造成影响。那么如何治疗强直性脊柱炎？
一、如何治疗强直性脊柱炎
1、体疗
在对这一类的脊椎疾病进行治疗的时候，最好是通过体育疗法，能够有效地保持脊椎的生理弯曲曲线，防止脊椎出现畸形。同时也可以通过运动来让胸廓的活动度得到保持，维持身体进行正常的呼吸。另外通过体育运动的锻炼，能够让骨质健康得到保证，防止骨质疏松的情况出现并且防止肌肉出现萎缩的情况。但是由于病人的情况不同，所以病人可以根据自己的具体情况来选择合适自己的锻炼方式，对强直性脊柱炎进行治疗。
2、物理治疗
患者可以通过物理的方法来进行治疗，一般是使用热疗的方法，可以泡热水浴、盆浴或者是淋浴。通过热疗的方法能够有效地促进脊椎的血液进行循环，能够让脊椎的肌肉得到放松，并且能够让关节更好地进行活动，保持关节正常。
二、如何预防强直性脊柱炎
1、防止外伤
想要预防这类疾病的出现，就需要防止外伤。因为在中老年人当中，很容易会出现骨质疏松的情况，而患病的患者很容易会因为骨质疏松而导致骨密度出现问题，容易造成疾病的恶化。一些患者在出现轻微的挫伤之后，也会导致骨折的出现，导致这样的情况。
2、功能锻炼
尽量多地进行功能锻炼，让脊椎的功能得到保护。并且可以多做一些有氧运动或者是深呼吸，能够更好地保持胸廓的弹性。有效防止疾病的发生和恶化。
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强直性脊柱炎的治疗
强直性脊柱炎的治疗：
强直性脊柱炎的治疗应该是综合性治疗：
第一，在非药物治疗方面，要嘱咐病人尽量避免阴冷潮湿的环境，预防上呼吸道感染、泌尿系感染、消化道的感染等等。患者的运动锻炼也很重要，一定要嘱咐病人每天早晚做关节的活动，包括脖子、腰部，向前后左右四个方向的大幅度活动。
第二，强直性脊柱炎的药物治疗，要尽早给予患者消炎止疼的治疗，并长期应用柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等免疫抑制剂。近二三十年来，生物制剂的出现，给强直性脊柱炎病情的缓解也带来了福音。
强直性脊柱炎护理
强直性脊柱炎护理：
强直性脊柱炎护理包括以下几点：
第一，强直性脊柱炎的患者不适合睡软床，所以要换成硬垫子，或者在软垫的上面加一层木板，因为如果患者睡软床，会引起非常不适的腰背的疼痛和僵硬的感觉；
第二，患者要戒烟，因为吸烟是加重疾病和影响治疗的一个重要的方面；
第三，在日常生活中也要注意钙剂和维生素D的补充；
第四，功能锻炼，功能锻炼对于缓解这个疾病，比如说腰背的疼痛和僵硬感非常有效，不推荐剧烈运动、对抗性运动，比较推荐一些幅度相对不激烈的有氧运动，比如说慢跑、蹬车、游泳、做广播体操、打太极拳等。
强直性脊柱炎是什么病
强直性脊柱炎是什么病：
强直性脊柱炎是一种风湿免疫科的疾病，主要临床症状为炎性腰背痛。强直性脊柱炎常会出现晨僵、腰部不适感、夜间腰部疼痛，患者查血化验中通常会有B27阳性，因此B27阳性提示遗传因素与强直性脊柱炎发病有相关性。强直性脊柱炎受累的关节部位主要在脊柱关节和外周大关节，比如膝关节、踝关节，出现症状如果不经过积极治疗，还会出现关节毁损，出现关节肌肉组织竹节样改变，导致关节活动受限。
因此强直性脊柱炎是一种有遗传因素参与，主要累及脊柱关节、骶髂关节的免疫疾病。
强直性脊柱炎怎么确诊
强直性脊柱炎怎么确诊：
强直性脊柱炎可以从以下几方面进行确诊：
第一、根据患者临床表现和遗传因素，判定患者的临床表现是否为炎性背疼，即夜间有无疼痛、有无晨僵、有无骶髂关节疼痛，进行初步判断；
第二、强直性脊柱炎发病年龄和人群较特殊，一般青壮年男性多见，患者通常有家族聚集史，所以需要检测患者的B27基因，询问患者家族史；
第三、可以查血中的炎症指标，观察炎症指标是否升高，可以做骶髂关节的影像学检查。早期患者可以做骶髂关节的核磁，中后期患者因为关节出现畸形和关节强直，可以拍X光片和CT来判断。
强直性脊柱炎吃什么药好
强直性脊柱炎吃什么药好：
强直性脊柱炎并不是需要终身用药的疾病，患者多在活动和缓解之间交替发生。强直性脊柱炎患者可以服用以下两种药物进行治疗：
第一、选用非甾体进行治疗，非甾体药物有抗炎作用，主要抑制前列腺素合成，起到炎症的控制，但服用非甾体药物期间需要监测药物的副作用；
第二、非甾体药物效果不佳的患者，或者不能耐受的患者，可以考虑使用生物制剂，生物制剂能改善强直性脊柱炎患者的预后，起效比较快、肝肾毒性较小，但用药前需要监测药物的副作用，排查感染指标，比如肝炎、结核等。
