一些高度近视的患者在出现视力不断下滑的情况的时候，不妨多对眼睛进行保护。让眼睛的肌肉得到锻炼和放松，可以多凝望远方，同时在饮食当中也可以多吃一些对眼睛有益处的食物。同时也可以通过穴位的按摩，来让眼睛得到放松。
如今在生活当中，很多人都有不同程度的近视。由于常常看着电子产品以及不正确的用眼方式，让很多患者的视力慢慢地下滑。当出现高度近视眼以后，很多人都感到担心。那么高度近视眼怎么办呢？
一、锻炼眼部肌肉
当患者出现高度近视以后，需要在郊外找到一块空地，最好是公园等地方，有绿植能够缓解眼睛的疲劳。患者可以先全神贯注看着树木或者是草地，反复多次进行观看，然后再慢慢地放松眼睛，能够对我们的眼睛进行锻炼，能够有效地缓解眼睛肌肉疲劳。另外当患者出现视力下滑的情况，更是需要多进行锻炼，让眼部的肌肉得到锻炼。
二、凝视远方
已经出现了高度近视眼的患者，不妨在日常的工作当中，多对远方进行凝视，凝视远方能够有效地缓解眼睛的疲劳，让眼部得到放松。特别是需要看着电脑进行工作的患者，不妨多对远方进行凝视，让眼部能够更好地放松。
三、多吃有益眼睛的食物
在日常的生活当中国，可以多吃一些能够对视力有所改善的食物。这一些食物当中都有丰富的维生素A以及钙质，能够让眼睛营养得到补充。例如我们常见的绿色蔬菜、鱼肝油等都能够让眼睛的养分得到补充，有益于缓解高度近视眼。
四、进行按摩
眼睛也可以通过按摩的方式来得到放松。患者需要选择一种合适的按摩方式来缓解眼睛以及身心的疲劳。患者可以坐着或者是躺着，在闭上眼睛以后对眼睛周围的穴位进行按压，常用的按压穴位有天阴穴、睛明穴等。按压眼睛的手法要轻柔，不能够有太大的力道，否则会对眼睛健康造成损害。适当地对眼睛进行按摩，能够让眼睛得到放松，防止视力持续下滑。
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假性近视如何恢复
假性近视如何恢复：
如果发现孩子有了假性近视，家长一定要引起注意，这是孩子向近视发展的一个重要阶段。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。
良好的用眼卫生习惯，对于儿童而言，是指每次学习时间不超过半个小时，半个小时的时间一到，一定要让孩子站起来往远处看一看，出来活动，一般活动15到20分钟，再回去学习，这样才能保证孩子的睫状肌、保证孩子的眼睛得到放松，孩子才不容易形成近视。如果家长做不到这些，孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视，近视的过程不可逆。随着孩子身高的增加，随着孩子学习的任务日益加重，近视会越来越重。
同时如果发现了假性近视，一定要让孩子增加户外活动的时间，因为目前研究认为，每天两个小时的阳光下活动，可以有效预防青少年儿童的近视。
近视危害
近视危害：
近视的危害非常严重。随着我国物质生活水平的逐渐提高，眼睛的疾病谱也在发生变化。刚刚解放时，人民的生活水平不是太高，感染性疾病是我国比较重要的致盲性疾病。后来我国克服了这个问题，是由于国家科研人员发现了沙眼衣原体，这是导致沙眼致盲的一个重要原因，目前我国已经完全治愈了沙眼。
后期，白内障成了我国最重要的致盲性疾病。对于白内障，我国也做了很多工作，比如防盲车、光明行，都是我国投了巨资，为了贫困山区解决白内障盲的措施。
而现在高度近视眼成了我国一个非常重要的眼睛疾病。因为高度近视眼眼底的病变有可能引起视力残疾，所以现在我国非常重视这个问题，严格控制高度近视眼的发生率。总体而言，把近视眼，特别是高度近视眼，控制在一定程度以内，目前是我国非常重视的一个医疗问题。
近视预防方法
近视预防方法：
预防近视的方法目前主要有三种。
现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。
如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个最好
准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个最好：
准分子激光、全飞秒、半分秒是近视眼手术俗称，实际上，在临床中称为飞秒LASIK辅助的准分子激光手术，或者称为飞秒激光小透镜取出术，这两种手术方式各有优缺点。
全飞秒激光的优势在于，它应用了最新的、获得了诺贝尔奖的激光放大技术，所以可以在角膜里做非常精密的透镜，然后把这个透镜取出来，患者的近视就得到了矫正。而患者眼睛的表面只有两毫米的小切口。这个手术目前是安全性最高的眼科手术。
而飞秒LASIK手术，俗称为准分子手术，它也有优势。它的优势在于精准度，目前它是精准度最好的一个手术。患者选取手术方式，一定要根据自己的职业、根据自己的年龄、根据自己对用眼的需求，然后再根据自己眼睛的实际数值，和医生讨论最适合的手术方式。
体检C/D大怎么办
检C/D大怎么办：
现在很多人有很好的体检习惯或单位提供定期的体检，在临床上发现很多人拿着体检报告来眼科，问体检报告里面提示双眼CD比大，需要排除青光眼怎么办？
对于这种情况首先要告诉患者不要恐慌，因为杯盘比是视乳头的结构，即杯和盘之间的比例，绝大部分人在零点三左右，但有些人C/D这个比值会增大，比如会到零点六甚至大于零点六。这种情况下有两种原因，一种是患者天生结构和别人不一样，另外一种可能患者有青光眼疾病造成CD比的改变，这个需要临床进行鉴别。临床上有很多有效的手段，比如测量眼压，观察患者的视乳头形态，给患者做结构和功能检查，检查患者的神经纤维层厚度，进行视野的测试。
通过这些检查，可以初步判断患者CD比增大是生理性的结构改变，还是疾病造成的结果。如果是生理改变，患者不用恐慌，完全可以正常生活，如果是青光眼疾病造成，体检提供的机会使患者能早期发现青光眼，对患者来说有非常大的益处。青光眼早期诊断早期治疗效果非常好，因此体检发现CD比变大，不要恐慌，到眼科做青光眼相关检查，做初步的判断。
