开学恐惧症症状-高居健康网

开学恐惧症症状：
　　开学恐惧症是由于开学这个特殊的事件，导致学生对学校生活的适应，产生的焦虑和恐惧的情绪。
　　它的症状可以表现为情绪的低落、心烦意乱、无缘无故的发脾气、情绪不稳和浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、头疼、胃疼、孤独、自卑、害怕去学校，有逃避的心理。这些症状表现很多，但是它的特点是没有器质性的基础，也就是说有这么多的表现，没有相应的躯体的病变，可以去医院做相应的检查，却查不出来有相应的病变，这就是这种情绪的特点。
　　所以这种障碍，这种恐惧它不是一个器质性的病变，也不是一个医学的诊断，它只是一种情绪的问题。我们在调整这种情绪问题的时候，可以用心理的方面去调整，或者给予心理治疗。其实患有开学恐惧症，如果没有开学这个事件，就完全恢复到和正常人一样，也就没有压力了，他就没有这些症状了。所以恐惧症的治疗要以心理治疗为主，要减轻心里的压力，放下负担。

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克服恐惧症的方法

克服恐惧症的方法：
　　恐惧症的方法主要是心理治疗，是用心理治疗当中的行为治疗。系统脱敏疗法是需要有一个过程。
　　我们可以这样举个例子，一个学生对学校恐惧，一入学就没有办法接受，我们可以将学校恐惧分下等级，让患者先想学校这个名称、学校的图片。之后再想象自己去学校上学去了。在去学校的门口，在去学校的院里面，分为这样几个等级。开始的时候就让患者接触这个名词学校。接触到学校这个名词以后，患者会感觉到紧张、恐惧。我们就要每天让患者多接触几次。
　　不恐惧以后，再到第二个等级，就是看学校的图片。看学校的图片，也每天看几次。慢慢的那种恐惧、紧张就逐渐减轻了。
　　之后再想想去学校上学的过程，也是每天想象几次。想象几次之后恐惧症状就减轻了。
　　完了再带着他去学校门口，看到学校门口什么样，同样数次以后焦虑、恐惧症状减轻之后再带到校园里面。让患者在校园里面慢慢逐渐的让这种恐惧逐渐减轻。
　　这就是系统脱敏治疗方法。这种系统脱敏疗法对恐惧症的效果还是很不错的。

得了恐惧症该怎么办

得了恐惧症该怎么办：
　　恐惧症是一种过分的、不合理地惧怕外界某些客观事物或者情境。患者明知道这种恐惧反应是没有必要的、过分的，但是自己却难以克制。在恐惧发作时候，会伴有明显的焦虑和自主神经的症状。所以他会尽量回避这种客观环境，因而影响到他正常的生活、正常的工作。
　　那么得了恐惧症该怎么治疗？治疗还是有办法的，主要就是行为治疗，同时也可以配合一些药物治疗。比如他焦虑恐惧明显的时候，行为治疗就需要忍受一定的痛苦。行为治疗可以进行脱敏疗法，或者是暴露疗法。在治疗前需要向患者讲清楚治疗的原理，取得患者的配合。在暴露疗法时候，患者会忍受一定的痛苦，因为患者本来对这个环境比较恐惧，突然暴露在这个环境当中，会感到很焦虑，很惧怕。我们可以为了减轻患者的焦虑，可以在治疗前适当的用一些药物减轻他的焦虑。每次治疗时暴露在这个环境当中，同时要让患者进行放松训练。进行肌肉的放松，心理的放松，要主动去适应这个环境，忍受痛苦。经过多次，十次、二十次训练以后，他的这种恐惧的程度就会减轻。这是暴露疗法。还有脱敏疗法让他逐步地适应这个环境。总之恐惧症是一种完全可以治疗的一种神经症。

巨像恐惧症的表现

巨像恐惧症的表现：
　　巨像恐惧症，顾名思义，就是对一些巨大物体的恐惧。巨像恐惧症在临床上其实并不多见，很少有来就诊的。
　　这类病人面对巨大的物体，如城市里边的一座大楼，或者说去一个野外，去一座大山，或者一个大的塑像，他会感觉到某种压迫感，某种不安全感，往往这样的病人，他不只是对巨像有恐惧，可能还会伴有对其他事情的焦虑，属于焦虑障碍里面的广泛性焦虑，患者可能对很多事情都焦虑，有句成语叫杞人忧天，他担心天会塌下来，他也担心巨大的物体会倒下来，或者有某种他自己无法想象的某种危险。
　　所以对于巨像恐惧症的问题，我们需要去关注，所有的恐惧都需要去正面面对，才能最终克服它，就像杯弓蛇影，杯弓蛇影我们就让他知道杯里其实不是蛇，要面对这个影子，多去接触它，这样就可以克服恐惧。