养精

• 健康答疑

  怎样养精

  怎样养精是很多男性比较关心的问题，其实可以通过日常生活的调理达到养精的目的。平时要戒掉熬夜、吸烟、喝酒等不良的习惯，多多运动，早睡早起。另外还可以多吃一些壮阳的食物，比如牡蛎、韭菜…

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