夏至吃什么

夏至养生 中医认为，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。此时暑邪当道所以养生还要特别注意防止暑邪对身体的侵害，同时精神调养也要重视。夏至饮食一般以温为…