便秘吃哪些

便秘吃哪些： 　　便秘的患者在饮食方面的调理尤为重要。便秘患者宜吃富含纤维素高的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物，此外要多饮水。 　　…

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