坐月子早上吃什么

坐月子早上吃什么： 　　坐月子早上饮食有以下几个建议： 　　第一，要保证优质蛋白质摄入，比如牛奶、鸡蛋、大豆，甚至不是特别咸的酱牛肉等都是优质蛋白质来源； 　　第二，要有丰富、足量…