失眠有什么危害

失眠有什么危害： 　　失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠的危害很多。保持健康应注意： 　　第一，心态乐观。 　　第二，合理的膳食。 　…