小寒养生

小寒养生 医学认为，寒为冬季的主气，所以小寒节气防寒很重要。寒为阴邪，易伤人体阳气而阳气是人体的根本，所以小寒时节的“养阳”很重要。此外，还有一点很重要，就是“养肾”。冬天是人体阳…