怎样调理内分泌失调

怎样调理内分泌失调： 　　调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。 　　1、饮食。食物应多样化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主。…