春季
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中老年人春季锻炼宜“四防”
春节过后，阳光灿烂，寒风变暖，公园里锻炼的人多了起来。但是，锻炼身体也要讲究方法，特别是中老年人，在乍暖还寒的时候，锻炼身体要注意“四防”： 一、防风寒： 早春季节，咋暖还寒，气温…
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中老年人春季锻炼宜“四防”
春节过后，阳光灿烂，寒风变暖，公园里锻炼的人多了起来。但是，锻炼身体也要讲究方法，特别是中老年人，在乍暖还寒的时候，锻炼身体要注意“四防”： 一、防风寒： 早春季节，咋暖还寒，气温…
