气血两虚办法

我们应该从生活起居、饮食、药膳和药物治疗几方面去努力。 生活起居。气血两虚的人，要保证充足的睡眠，按时按点吃饭，不要暴饮暴食，调理脾胃，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健…

我们应该从生活起居、饮食、药膳和药物治疗几方面去努力。 生活起居。气血两虚的人，要保证充足的睡眠，按时按点吃饭，不要暴饮暴食，调理脾胃，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健…