睡眠姿势

随着年龄的增长，中老年人的睡眠质量和姿势选择显得尤为重要，因为这直接影响到他们的心脏健康以及其他系统的正常运作。长久以来，有关睡觉时左侧卧是否对心脏有负面影响的话题引起了广泛讨论。…