脚踝韧带拉伤

  • 脚踝韧带拉伤怎么恢复快

    脚踝韧带拉伤怎么恢复快:   脚踝的韧带拉伤,要看它是属于轻度的还是严重的拉伤。   如果轻微的拉伤,进行首先要制动,注意休息,注意保暖,用一些保守治疗的方法,理疗,推拿,针灸等等…

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  • 脚踝韧带拉伤怎么恢复快

    脚踝韧带拉伤后,首先要做的就是立刻卧床休息。这样可以促进局部自愈,缓解疼痛感。然后就要局部冰敷,这样能够使淤青消失,缓解肿胀。比较严重的患者需要加压包扎,同时可配合活血化瘀喷剂。非…

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