腰着凉

当平时不注意腰部的保暖，穿的太少，晚上睡觉不盖被子，就会导致腰着凉腰疼。这时候患者也不要着急，可以通过敷盐包，揉搓腰部，进行腰部健身操来缓解。如果情况比较严重，还可以进行药物治疗，…