长期便秘吃什么食物比较好

长期便秘吃哪些食物比较好： 　　长期便秘可吃的食物比较多，一般我们认为如下的食物比较好： 　　一，粗纤维食物，玉米、红薯、菠菜、芹菜、韭菜等高纤维的食物。 　　二，水果类，我们推荐…

长期便秘吃什么食物比较好： 　　长期便秘的病人建议多吃一些粗纤维的食物，拿蔬菜举例，可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黄瓜这类都不属于粗纤维食物。还有要合理搭配饮食，现在的年轻人喜…

长期便秘吃些什么食物比较好： 　　一般的来说，长期便秘的病人主要吃一些粗纤维的。什么是粗纤维的食物？比方说同是蔬菜，我们就可以吃一些茴香，吃一些芹菜，甚至于可以吃一些韭菜，但是多吃…