石斛的功效和作用
石斛味甘、性微寒，归属于胃、肾、肺经。其功效与作用如下：
1、石斛是一种滋阴清热的中药，并且因为它富含石斛碱，对于刺激胃黏膜分泌，促进胃肠蠕动，保护胃肠功能，可以治疗慢性胃病方面的疾病，有很好的疗效；
2、石斛有养阴润燥，补肝益肾、明目，临床上对于眼睛干涩、流泪、休眠、迎风流泪、视力减退、白内障都有一定疗效，比如临床上有石斛夜光丸；
3、石斛有清热生津的功效，治疗糖尿病引起的口渴、口干，或者甲亢引起的口干，或者热病后期的手脚心热、心烦等都有一定的疗效；
4、研究发现，石斛可以提高人体的抗衰老能力，对于生活不规律、劳累过度、饮酒无度、体虚乏力的人群有很好的改善作用。
石斛的功效与作用
石斛为兰科常绿草本植物环草石斛、黄草石斛、马鞭石斛、金钗石斛或铁皮石斛的茎，主产于四川、贵州、云南及长江流域，以干燥茎入药。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，多生用或鲜用，具有益胃生津、养阴清热的功效。
功效与作用。
1、益胃生津：石斛性味甘寒，归于胃经，功善补益胃阴，生津止渴，并能清胃热，善治胃阴不足及胃热伤阴证。治胃阴不足、口燥咽干、舌红少津，单用即有效；亦常配伍沙参、麦冬、五味子等；。
2、养阴清热：石斛味甘，入于肾经，能益肾阴，降虚火，适用于肝肾阴亏虚之证。治肝肾阴虚、目暗不明者，常配伍枸杞子、熟地黄、菟丝子等，如石斛夜光丸；治肾阴亏虚、筋骨痿软者，常配伍熟地黄、山茱萸、杜仲等，如石斛丸；治肾虚火旺、骨蒸劳热者，常配伍地骨皮、青蒿、鳖甲等，如石斛汤。
使用禁忌。
石斛能助湿恋邪，对湿热病及暑温病湿邪尚未化燥伤阴者，均当忌用。
使用方法。
石斛可以煎汤服用，但是石斛因品种不同，功效略有差异，故而具体选择哪种石斛，用量及用法均需咨询平台药师，不可擅自服用。
识别技巧。
干石斛呈扁圆柱形或圆柱形的段。表面金黄色、绿黄色或棕黄色，有光泽有深纵沟或纵棱，有的可见棕褐色的节。切面黄白色至黄褐色，有多数散在的筋脉点。气微，味淡或微苦，嚼之有黏性。
鲜石斛呈圆柱形或扁圆柱形的段。表面黄绿色，光滑或有纵纹，肉质多汁。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。
参考文献。
[1]袁颖,都广礼主编.方药学[M].上海科学技术出版社,2020.02,177.。
[2]曾昭龙主编.实用临床中药学[M].河南科学技术出版社,2020.06,465.。
石斛的功效与作用是什么
石斛的功效一般是益胃养胃、滋阴清热，其作用有明目养眼、延缓衰老、降血脂、降血糖等。
一、功效
1.益胃养胃：石斛是味甘、性微寒的中草药，主要可以入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃和胃的功效，适当服用可以有效调理胃部功能，尤其适用于胃阴不足患者，可有效治疗口干烦渴、大便秘结、食欲下降等不良症状。
2.滋阴清热：石斛可以入胃、肝二经，具有一定的滋阴清热作用，所以对肾阴亏虚及病后虚热一类症状有极其显著的治疗效果。
二、作用
1.明目养眼：适当服用石斛会对眼睛有很大的好处，尤其是可以增强视力，缓解眼睛出现的酸涩、疼痛以及红肿等不良反应，同时可以有效预防白内障一类眼科疾病的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。
2.延缓衰老：石斛含有多种有效成分，比如石斛多糖和维生素等，故服用后可起到抗氧化作用，有助于延缓衰老。
3.降血脂：石斛有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，从而起到降血脂的作用。
4.降血糖：石斛有利于增强胰岛细胞的活性和分泌能力，从而促进血糖恢复到正常水平。
建议在医生指导下使用石斛，若用药后出现不适，需及时就医。
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