汤臣倍健纤体能奶昔是可以起到减肥效果的。但是这种减肥的效果并不明显，如果想要快速的减肥，可以通过吸脂的方式达到减肥效果，吸脂主要是通过负压的原理把身体里多余的脂肪吸取出来，排到体外从而达到减肥，但是在做完吸脂以后需要让身体穿上塑身衣达到恢复。
减肥效果还行。减肥药这种东西因人而异，减肥的关键是需要控制好饮食，平时少吃油腻的食物，多吃水果。密切观察减肥的情况。减肥需要一个比较长的过程，需要比较好的耐心。注意平时可以加强体育锻炼。汤臣倍健需要从正规渠道进行购买，防止买到假的。
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