汤臣倍健多种维生素咀嚼片什么时间服用比较好


汤臣倍健多种维生素饭前吃还是饭后吃

汤臣倍健多种维生素片每日1次,每次1片。因为其中含有多种微量元素,入股空腹吃的话,可能会对肠胃产生刺激,从而引起身体的不适,所以最好不要空腹吃。而且一般是每天1次,每次2粒,饭后半小时左右温水送服,更有利于身体的吸收,有均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。平时注意均衡营养,规律,休息,适量运动,保持心情愉快,戒除烟酒。注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,增加户外活动,多晒太阳。

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