晕车怎么缓解
晕车可以通过一般治疗、药物及手术治疗、物理治疗等方法缓解。
晕车是晕动病的一种表现，即指当机体受到不正常的运动刺激时所出现的一系列不良反应。晕动病发作时患者可出现晕眩、恶心、呕吐、乏力、冷汗等症状，给人们的日常出行造成不良的影响。
1、一般治疗：患者急性期发作时，会出现严重的头晕、恶心、呕吐、出冷汗等情况，应及时脱离导致不适的环境，如下车、找个通风良好的地方平卧休息；也可含服姜、薄荷等。
2、药物及手术治疗：患者还可遵医嘱使用苯海索、山莨菪碱等抗胆碱药物，抑制胃肠道平滑肌的痉挛，降低蠕动的幅度和频率，而缓解恶心、呕吐症状；患者还可使用抗组胺药，能够抑制晕动病产生的呕吐如苯海拉明、异丙嗪和氯苯那敏等；症状严重的患者还可进行前庭神经切断术等手术治疗。
3、物理治疗：适应性训练，是让乘某种交通工具发生晕动病的人，反复多次乘坐这种交通工具，逐渐使机体适应这种运动环境而不发病或减轻发病的症状。平衡功能训练，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如旋转椅、秋千、荡船等，使前庭产生适应习惯可以达到减轻晕动病症状的目的。
晕车了怎么缓解
晕车比较好的缓解办法就是应用晕车药，很多患者晕车是没有预兆性的，可以采取以下的办法来治疗晕车：第一个，患者可以按摩内关穴，按摩内关穴能够缓解晕车的症状，有提神的作用。第二个，可以用生姜，如果感觉自己要晕车了，可以用生姜在鼻子下面闻一闻，利用生姜独特的气味刺激患者清醒，不容易出现头晕。第三个，橘子皮，橘子皮和生姜作用是一样的，主要是刺激患者的嗅觉，使患者不容易出现头晕。第四个，风油精，风油精用途很广泛，有的患者晕车之后，在太阳穴的部位涂上风油精，具有提神的作用，使患者不容易出现晕车。第五个，食醋，如果感觉自己要晕车，晕车之前可以在温水中滴几滴醋，在晕车之前把醋喝上，也能缓解胃肠道的不舒服，减轻恶心。
晕车怎么办
出现晕车的情况，主要是与车内空气流通情况差、车体颠簸、个人情绪因素等直接相关，一般可采用日常护理的方式缓解晕动症，比如涂风油精、分散注意力、调整坐姿等方式初步缓解，对于晕车所引起的眩晕、恶心、呕吐等不适症状有所帮助。此外，在必要的情况下，也可以需要采取药物治疗的方式改善晕车症状：
一、日常护理：
1、涂风油精：晕车患者在乘车前，可在太阳穴处涂抹适量的风油精，起到提神的效果，进而对于反胃、头痛等晕车症状有一定积极的效果；
2、分散注意力：在乘车时应尽量避免看书、看手机等注意力高度集中的行为，长期进行可能会引发前庭神经调节能力下降，进而导致晕车。可以通过听歌、与人聊天等方式分散注意力，从而缓解晕车；
3、调整坐姿：建议在乘车过程中尽量避免来回转头、摇头等头部运动，容易引起恶心、头痛、眩晕等晕车症状。也可以适当调整坐姿，坐到通风性较好的靠窗位置，并且将头部紧靠椅背，以减少身体晃动，进而可达到减轻不适的效果；
4、保证睡眠：在睡眠不足的情况下，出现晕车症状的可能性会更高，因此建议在乘车前保持充足的睡眠，规避可能发生晕车的诱因。
二、药物治疗：
若乘车时出现过严重的晕车症状，比如血压下降、呼吸不畅、脱水等，可以在医生指导下，每次乘车前服用镇吐药，比如茶苯海明、盐酸地芬尼片、盐酸苯海拉明片、盐酸美克洛嗪片等。
以上就是“晕车怎么解决方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
