你好，脑白金是一种很好的生物保健品，其主要功效是：改善睡眠、润肠通便。一般比较适合中、老年人，通常是35岁以上的人群基本都可以服用的。
脑白金适合于60岁以上的年龄服用，属于一种比较常见的保健食品。脑白金在服用之后能够达到改善脑部代谢的效果，可以加速脑部的血液循环，同时还可以达到改善失眠多梦和入睡困难的症状，也能达到调节人体内分泌的效果。在服用药物一段时间之后，还可以达到改善体质和增强体质的作用，但是必须要在医生的指导下用药。
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