白天嗜睡夜间失眠通常可以服用安眠药或者小剂量抗焦虑药进行治疗，但用药需严格听从医生指导，尽量不要过多服用或者时间太长，以免产生副作用对身体健康造成影响。另外也可以通过改善生活方式进行调理，尽量不要在睡前喝咖啡或者饮酒。可以在睡前半小时洗热水澡或者用热水泡脚，一般可以提高睡眠质量。并且也要保持心情愉悦。
你好，看了你的描述，你现在这种睡眠情况是黑白颠倒了，正常晚上睡觉，白天工作，但是你晚上睡不着，白天睡了。
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